Ailece yemek masasında geçirilen zamanın önemi artı peynirli bir makarna tarifi

Royco, yepyeni televizyon kampanyasının lansmanı ile aileleri yemek masasında kaliteli yüz yüze vakit geçirmek için cihazları kapatmaya teşvik ediyor.

Cihazlarımız aracılığıyla bize sunulan sonsuz çeşitlilikte sosyal medya, iş ve eğlence var. Sonuç olarak, ailemiz ve arkadaşlarımızla gerçek hayattaki ilişkilerimizi sürdürmekte zorlanıyoruz.

Yemek, insanları bir araya getirmede hayati bir rol oynar. Sevdiklerinizle bir yemeğin tadını çıkarmak için oturmak, değerler öğretilmediği için yakalandığı için aile üyeleri arasında güçlü duygusal bağlar oluşturur. Dikkatiniz dağılmadan bir aile yemeğinin tadını çıkarmanın faydası, zor konuşmaların gerçekleşebileceği güvenli bir ortam yaratması ve günlük hayatın stresleriyle birlikte başa çıkmanıza olanak sağlamasıdır. Ayrıca yemek zamanı, mutlu anların paylaşıldığı ve sevdiklerinizin birlikte gülebileceği bir ortam yaratır.

Family Dinner Project’in yönetici direktörü olan aile terapisti Anne Fischel, ailelerin sadece yüzde 30’unun birlikte yemek yediğine dikkat çekti. Ayrıca, aile yemeklerine öncelik veren kişilerin depresyon, kaygı, madde bağımlılığı ve yeme bozukluklarından muzdarip olma olasılığının daha düşük olduğunu öne sürüyor. Ayrı bir rapora göre, ebeveynleri, büyükanne ve büyükbabaları, teyzeleri, amcaları ve kardeşleriyle birlikte oturan çocukların zihinsel sağlıkları daha iyi, akademik performansları daha iyi ve benlik saygısı daha yüksek oluyor.

“Televizyon reklamlarımız, dikkatimizi dağıtan dış etkenlerden koptuğumuzda ve yemek yerken oturup yeniden bağlantı kurmaya zaman ayırdığımızda meydana gelen sihri yakalamayı amaçlıyor. Araştırmalar, ağır yaşam tarzlarımızın aile hayatını etkilediğini gösteriyor. Daha önce hiç bu kadar birbirine bağlı olmayan bir dünyada, aileler aynı çatı altında, farklı odalarda ve farklı cihazlarda ayrı hayatlar yaşıyorlar ve sonuç olarak birbirlerine uyum sağlıyorlar Bağlantı kopuyor. yemek, ”diyor Mars’ta gıda portföy yöneticisi Vicky Kahn.

Royko, birlikte yemek yemenin bir aile için en sağlıklı alışkanlıklardan biri olduğuna inanıyor. Bu nedenle Royco, kendinizi sevdiklerinizle daha fazla zaman geçirebilmeniz için yemek pişirmenin zor işini yapmaya adamıştır. Aile yemeklerini geri getiriyoruz ve orayı kutsal bir alan ilan ediyoruz – ekransız bir bölge.

Bu Hızlı ve Kolay, Peynirli Tavuklu Makarna Pişirmeyi Deneyin

4. hizmet eder

ihtiyacın olacak: 2 paket Royco Kremalı Peynir Sosu; 400 gr makarna, pişmiş; 4 adet tavuk göğsü filetosu, pişirilmiş ve dilimlenmiş; 1 x 400 gr teneke domates ve soğan karışımı; 2 yemek kaşığı şeker; bir su bardağı rendelenmiş kaşar peyniri (isteğe bağlı)

Nasıl yapılır:

Royco Kremalı Peynir Sosunu paketteki tarife göre hazırlayın.

Fırını önceden 180°C’ye ısıtın. Makarna, tavuk, konserve domates ve şekeri geniş bir kapta birleştirin ve royco sosu üzerine dökün, iyice karıştırın.

Karışımı fırına dayanıklı bir fırın tepsisine koyun ve üzerine Cheddar serpin.

Altın ve köpürene kadar 25-30 dakika pişirin.

Daha fazla tarif fikri için www.royco.co.za adresini ziyaret edin. gitmek

Leave a Comment

Your email address will not be published.