Bitki Bazlı Aile Bakkallarında Nasıl Tasarruf Edilir

Vücudumdaki iltihapla savaşmak için bitki temelli bir yaşam tarzına geçiş yapalı neredeyse dört yıl oldu. Zorluklar var ama daha fazla ödül var. Bir eş ve anne olarak, her zaman iyi alışverişler yapmanın ve tasarruf etmenin yollarını ararım. Bazen sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemek bütçemi zorlayabilir.

Organik, vegan, vejeteryan veya bitki bazlı etiketli ürünlerin genellikle daha yüksek bir fiyat etiketi ile gelebileceğini kabul edeceğim, ancak bitki bazlı bir diyetin genel bakkal faturanızı azalttığı gösterildi. Son verilerin, genel bakkaliye fiyatlarının geçen yıla kıyasla şu anda yaklaşık yüzde yedi arttığını göstermesine yardımcı olmuyor.

Suçu evde yemek yiyen daha fazla insan, tedarik zinciri gecikmeleri, artan işçilik maliyetleri ve enflasyon dahil olmak üzere COVID-19 ile ilgili çeşitli zorluklara bağla. Her zaman sağlıklı yiyecekleri masaya koymanın yollarını arıyorum. Bu günlerde, para biriktirmeme yardımcı olan stratejilerle yapıyorum. Biraz hazırlık ve olumlu bir zihniyetle, o alışveriş sepetini doldurabilir ve satın alımlarınız konusunda kendinizi iyi hissedebilirsiniz. Aşağıdaki favori stratejilerimden bazılarına göz atın.

Bitki bazlı bir aile için market alışverişi yaparken paradan tasarruf etmenin basit yolları

1. Planla, Listele

Yemek planlaması sadece diyet yapanlar için değildir. Sıradan bir aile, sizi pazara gitmeden önce bir liste yapmaya zorladığı için yemek planlamasından yararlanabilir. Bir liste tutmak, dürtüsel alışverişten kaçınmanıza yardımcı olmanın harika bir yoludur. Bir plan yapmadan gitmek çoğu zaman fahiş maliyetlere ve bir arada var olmayan veya besleyici bir öğüne katkıda bulunmayan eşyaların çantalarına yol açabilir.

Bir veya iki gün için plan yapabilirsiniz. Birden fazla öğünde kullanılabilecek öğeleri göz önünde bulundurmaya çalışın. Yakın zamanda mağazaya yaptığım bir gezide, Hindistan Cevizi Kinoa Yulaf Ezmesi tarifinde ve yine yaban mersinli smoothie’de kullandığım donmuş yaban mersini aldım. Kolayca tortilla cipsi veya lezzetli bir tostada olabilen mısır ekmeğinin büyük bir hayranıyım.

2. Mağaza Genelgesi

Elbette, cep telefonunuz avucunuzun içindeyken satılık ürün alışverişi yapabilirsiniz. Çoğu marketin, fırsatları bulmayı kolaylaştıran kendi web siteleri vardır. Fiyatları araştırmanızı ve karşılaştırmanızı tavsiye ederim. Eski okula gitmeyi seviyorum, bu yüzden yemek tarifleri ve fikirler bulmak için haftalık genelgemi hazırlıyorum. Her sayfayı çevirmekle ilgili tatmin edici hissettiren bir şey var.

Haftalık genelge, en sevdiğiniz yiyeceklerden hangisinin indirimde olduğunu belirlemenize yardımcı olabilir. Bu gerçekten yararlıdır çünkü o hafta sunacağınız yemeklerin temeli olmak için bu öğeleri kullanabilirsiniz.

Ayrıca tanıtımı yapılan yeni gıda ürünlerini de deneyebilirsiniz. İndirimde olmasaydı tercih etmeyeceğiniz bir ürünü almanın tam zamanı. Ayrıca sevdiğiniz öğeleri ikiye katlamanın harika bir yolu. Sana bir sır vereceğim. Balkabağını ilk aldığımda, ikiye bir satışın sonucuydu!

Yerel bakkalınızın haftalık fırsatları kolayca görüntüleyebileceğiniz ve sanal kuponları kesebileceğiniz bir uygulaması olup olmadığını kontrol edin. Tasarrufu en üst düzeye çıkarmak için yemeklerinizi bu fırsatlara göre planlayabilirsiniz.

3. Toplu Satın Alın

Bekarken, küçük dairemde aşırı kalabalıklaşma korkusuyla büyük miktarlarda herhangi bir şey satın almaktan kaçınırdım. Anlamadığım şey, zaten küçük miktarlarda gelen eşyaların her zaman göründüğü gibi hediyeler olmadığıdır.

Daha yakın zamanlarda, mikrodalgada yaklaşık iki kase yasemin pirinci aldım. Onlar çoktan pişmiş ve yemeye hazırdı. İki 4,4 onsluk kasenin perakende fiyatı 2,79 dolardı ve pound başına maliyeti 5,07 dolardı. Koridorun aşağısında, beş ve 10 kiloluk torbalarda pişmemiş yasemin pirinci gördüm. Onların fiyatı pound başına 1.65 dolardı.

İlk bakışta, o kadar çok pirinç almam gerektiğini düşünmemiştim. Daha sonra pirincin el altında bulundurulması gereken harika bir kiler elyafı olduğunu fark ettim. Düzgün saklandığında uzun süre dayanabilir. 8,25 dolara beş kiloluk bir çanta satın alarak para biriktirdim. Mikrodalgaya uygun basit bir kaseden 80 ons pirinç isteseydim, bana yaklaşık 30 dolara mal olurdu!

Bakkalda para biriktirmek için daha basit stratejiler için beslenme uzmanlarının bu uzman ipuçlarına göz atın.

Leave a Comment

Your email address will not be published.