Bu 8 YouTube Kanalında Lezzetli Düşük Karbonhidratlı Tarifler Bulun

Düşük karbonhidratlı bir diyet yemek, sağlığınıza ve zindeliğinize odaklanmanıza yardımcı olabilir çünkü daha fazla meyve, sebze, yağsız protein ve sağlıklı yağlar yiyeceksiniz. Bununla birlikte, “düşük karbonhidrat” terimi genellikle kilo kaybı ile ilişkilendirilirken, bu diyetin başka birçok önemli faydası da vardır.

Düşük karbonhidratlı bir diyetin en çekici potansiyel faydalarından bazıları, kan şekerinizi iyileştirmeyi, kolesterol seviyenizi düşürmeyi ve kan basıncınızı düşürmeyi içerir. Düşük karbonhidratlı bir diyete başlamak istiyorsanız, ilginç düşük karbonhidratlı tarifler bulabileceğiniz harika YouTube kanalları burada.


Düşük karbonhidratlı bir diyete bağlı kalmak, birçok faydasıyla süper sağlıklıdır, ancak ilginç tarifleriniz biterse uzun vadede takip etmek zor olabilir. Myra of Low Carb Love, düşük karbonhidrat yiyerek 135 kilonun üzerinde kilo vermeyi başardı ve lezzetli tariflerini sizlerle paylaşmayı hedefliyor!

Aynı yemeği tekrar tekrar yemekten daha kötü bir şey yoktur. Neyse ki, bu YouTube kanalında %100 düşük karbonhidratlı yemek tarifleri içeren devasa bir kitaplık var. Düşük karbonhidratlı öğle veya akşam yemeği fikirleri bulmakta sorun mu yaşıyorsunuz? İster Izgara Peynirli Sandviç, ister Keto Fried Chicken gibi hissedin, Myra’nın YouTube oynatma listelerinden bir seçkiye göz atabilirsiniz!

günün makyaj videosu

Çok az zamanı olan meşgul bir ebeveyn olsanız bile, düşük karbonhidratlı bir diyeti takip etmek kolay olabilir. Jennifer’s ile Düşük Karbonhidratlı Tarifler, erişilebilir malzemelerle hazırlayabilecekleri basit, takip etmesi kolay, yeni başlayanlar için uygun bir keto tarifi isteyen herkes için mükemmeldir.

Belki de her gün yemek pişirmek için vaktiniz yok, bu yüzden Jennifer’ın önümüzdeki hafta için yemek hazırlamanıza yardımcı olacak lezzetli tariflerinden bazılarını kolayca inceleyebilirsiniz. Örneğin, altı kişilik ve hızlı bir hazır kahvaltı olarak işe yarayan Keto Kahvaltı Güveç YouTube tarifine göz atın.

Beyaz tavuk biber, keto biber, tavuk cacciatore güveç ve teriyaki tavuğu hazırlamayı kapsayan yukarıdaki Jennifer’ın Keto Crockpot Dondurucu yemek videosunu kaçırmayın. Sobanın önünde duracak vaktiniz olmadığında tüm bu yemekleri yavaş bir tencereye koyabilirsiniz.


Highfalutin’ Low Carb YouTube kanalındaki pek çok düşük karbonhidratlı tarifle asla sıkılmayacaksınız! İster tatlı oyununuzu geliştirmek için yardıma ihtiyacınız olsun, ister sadece daha fazla somun ve bisküvi yapmak isteyin, bu kanal sizin için hazır.

Yemeklerin lezzetli olmasının yanı sıra, ev sahibi Wes’i izlemek, çeşitli düşük karbonhidratlı tarifleri keşfetmek ve test etmek eğlenceli. Tarif savaşı, en iyi düşük karbonhidratlı makarna eriştelerini, kekleri, lazanya, mac ve peynirleri ve daha fazlasını bulmak için bir hesaplaşma içerir.

Sıkı bir düşük karbonhidrat diyeti uygulamasanız bile, farklı bir şeyler denemek istiyorsanız bu yiyecekler harika seçeneklerdir. Ayrıca, düşük karbonhidratı denemek istiyorsanız, keto diyetinizi yönetmenize yardımcı olacak bazı harika uygulamalara göz atın.

Diyet Doktoru YouTube kanalı, düşük karbonhidratlı bir yaşam tarzına geçişi olabildiğince basit hale getirmenize yardımcı olabilir, ancak bu sıkıcı yemekler pişireceğiniz anlamına gelmez.

Kanalda 1 dakikalık 100’den fazla yemek videosu içeren harika bir oynatma listesi var. Bu tarifler küçük ama kullanışlıdır ve en sevdiğiniz uluslararası yemeklerin düşük karbonhidratlı versiyonlarını içerir. Düşük karbonhidratlı bir yemek yerken Orta Doğu, Hint ve Yunan lezzetlerini deneyimleyebilirsiniz.

Tam tarifler Diyet Doktoru web sitesinde mevcuttur. Üyelik için kaydolun ve ihtiyaçlarınıza göre özelleştirilmiş bir keto yemek planının yanı sıra kilo verme programları ve binlerce tarif alacaksınız.

Düşük karbonhidrat yemek, şeker, rafine tahıllar, nişastalı sebzeler ve yüksek oranda işlenmiş gıda alımınızı sınırlamak anlamına gelir. Sonal’ın Yemek YouTube kanalı, düşük karbonhidratlı bir diyet uygulayanlar için ağız sulandıran Hint tarifleriyle dolu – daha basit öğünlere odaklanan diğer birçok kanaldan güzel bir değişiklik.

Düşük karbonhidratlı diyetiniz sırasında kendinizi roti özlemini çekebilirsiniz, bu yüzden Sonal’ın keto ekmeği için tam bir çalma listesi var. Çoğu ekmek tarifi, keto dostu bir tohum olan keten tohumu kullanır. Çalışan anneler ve babalar için kanalda, ihtiyaç duyduğunuzda dondurabileceğiniz ve kullanabileceğiniz bazı yemek hazırlama videoları ve dondurucu dostu yemekler var.

Düşük karbonhidratlı bir diyet uygulamak isteyebileceğiniz birçok neden var. Belki kilo vermek veya diyabet riskinizi azaltmak istiyorsunuz. Sebebiniz ne olursa olsun, yediklerinize daha fazla dikkat etmek ve genel yemek pişirme becerilerinizi geliştirmek için harika bir bahane!

Low Carb Yum, temel düşük karbonhidratlı tarifleri bulmak için mükemmel bir YouTube kanalıdır, özellikle de tüm tarifler bulması kolay YouTube oynatma listelerinde kategorize edildiğinden. Yeni başlayanlar için sağlıklı yemek pişirme uygulamalarını kullanmayı seviyorsanız, Low Carb Yum’un Kabak Güveç YouTube tarifini de seveceksiniz. Daha zorlu bir tarif arayanlar için Filipino Chicken Adobo YouTube Videosunu deneyebilirsiniz.


Elizabeth Skordinsky’nin bu YouTube kanalında görebileceğiniz gibi, düşük karbonhidratlı bir diyet uygulamak için en sevdiğiniz yiyeceklerden vazgeçmeniz gerekmiyor. Karbonhidrat yemek yerine, düşük karbonhidratlı diyetler tüm gıdalara ve sebzelere yapışır. Ve evet, hem vejetaryen hem de düşük karbonhidratlı bir diyet yemek mümkündür. Düşük karbonhidratlı bir vejeteryansanız, Elizabeth’in yukarıdaki vejetaryen keto yemek hazırlama videosuna göz atın.

Düşük karbonhidratlı seçenekler bulmakta sorun yaşıyorsanız, kanalda ayrıca keto aperatiflerine ayrılmış bir oynatma listesi vardır. Her gün yemek pişirmek yerine yemek hazırlamaya başlamak istiyorsanız, size yardımcı olmayı amaçlayan başka bir çalma listesi bulacaksınız.

Birçok insan, bir kol ve bir bacağa mal olduğunu düşündükleri için düşük karbonhidratlı bir diyet uygulamak konusunda endişeli olabilir. Neyse ki, bu hiç de doğru değil. Bu YouTube kanalı, CJsKetoKitchen, tonlarca davetkar, sade, bütçeye uygun yemek tariflerine sahiptir.

Kümes hayvanları, düşük karbonhidratlı bir diyette temel bir besindir ve tavuk, lezzetli ve ucuz bir malzemedir. Ancak, düşük karbonhidratlı harika tavuk tarifleriniz olmayabilir. CJsKetoKitchen’da tonlarca lezzetli tavuk tarifi var, bu yüzden Peynirli Tavuk Uyluklarını mutlaka deneyin ve Kremalı Tavuk Marsala YouTube videosunu izleyin. Bonus olarak, canınız tatlı çekiyorsa, çökmekte olan, düşük karbonhidratlı tatlılarla dolu bir çalma listesi var.

YouTube’da Sağlıklı ve Lezzetli Düşük Karbonhidratlı Tarifler Bulun

Düşük karbonhidratlı bir diyet herkes için uygun değildir. Ancak bu bir meydan okuma olmasına rağmen, kilo verme ve daha iyi sağlık gibi birçok faydası olan bir diyettir. Düşük karbonhidrat yolculuğunuza yeni başladıysanız, yemek planlama veya yemek hazırlama zor olabilir. Bu YouTube kanallarıyla, düşük karbonhidratlı bir diyete kolayca bağlı kalabilir ve harika, ağız sulandıran yemekler pişirebilirsiniz.


El ve kase yeşil sebze yakın çekim

Çiğ Yemek Tarifleri için En İyi 6 YouTube Kanalı

Sonrakini oku


yazar hakkında

Yorum bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.