Bu 9 Gıdada Yaban Mersininden Daha Fazla Antioksidan Var

Antioksidanlar doğanın sihirli bileşikleri gibidir. Ve antioksidanlar açısından zengin bir diyet yemek genel sağlığınız için birçok fayda sağlayabilir.

“Antioksidanlar vücudumuzun sağlıklı hücrelerini hasardan korur” diye açıklıyor. Roxana Ehsan, MS, RD, CSSD, LDN, Kayıtlı Diyetisyen Beslenme Uzmanı ve Beslenme ve Diyetetik Akademisi Ulusal Medya Sözcüsü. “Vücudumuz, sağlıklı hücrelere saldıran zararlı maddeler olan serbest radikallere her gün maruz kalıyor. Ve bu sağlıklı hücreler zayıflayıp hasar gördüğünde, hastalığa ve kansere daha yatkın hale geliyoruz.”

Leave a Comment

Your email address will not be published.