Bu Ev Yapımı Şeker Tarifini Deneyin: Çikolatalı Sunbutter Cups

özlediğimizde ŞekerYolumuza çıkana kadar çoğu zaman kimse bizi durdurmaz. tonlarca var sağlıklı seçim Ama kendi mutfağımızda sağlıklı, besleyici ve lezzetli bir şeyler pişirebildiğimizde onu daha çok seviyoruz. Bu Çikolatalı Sunbutter Bardaklarını Rory’den Girin tam n ücretsiz, Ayçiçek yağı, akçaağaç şurubu, bitter çikolata parçaları ve deniz tuzu gibi doğal malzemelerle yapılırlar, böylece vücudunuzu besleyici malzemelerle onurlandırırken arzunuzu tatmin ettiğinizden emin olabilirsiniz. Rory’nin bunun gibi onun için yeni olan daha birçok tarifi var. tam n ücretsiz yemek kitabı…işte bu ev yapımı şeker tarifini evde nasıl hazırlayacağınız! Rory’nin onu buradan çıkarmasına izin vereceğiz.


Rory’nin Çikolatalı Sunbutter Kupası

Tam n ücretsiz. aracılığıyla fotoğraf

Ben çocukken, fıstık ezmesi kupası her zaman en sevdiğim çikolata ikramıydı, eller aşağı. Bu kesinlikle sıra dışı versiyon, süt ve rafine şeker içermez, hiçbir katkı maddesi içermez – sadece basit, sağlıklı malzemeler. Fıstık ezmesini ayçiçeği yağıyla değiştirmek, size o cesur, tuzlu, cevizli hissi verirken, fındıksız herhangi bir ortamda göndermek için hala güvenlidir. Genellikle tarifi ikiye katlarım çünkü çok çabuk kaybolurlar.

malzeme:

  • bir fincan şekersiz ayçiçeği veya tercih edilen fındık ezmesi
  • 2 yemek kaşığı rafine edilmemiş hindistancevizi yağı, bölünmüş
  • 1-2 yemek kaşığı saf akçaağaç şurubu veya bal
  • çay kaşığı saf vanilya özü
  • çay kaşığı deniz tuzu (fıstık ezmesi tuzlu ise atlayın)
  • 2 su bardağı bitter çikolata parçaları (düşük şeker tercihe göre %50-80)
  • Üzerine serpmek için pembe Himalaya tuzu

yön:

  1. 12 muffin kabını kağıt astarlarla hizalayın veya silikon muffin kapları kullanın.
  2. Düşük ısıda bir tencerede veya benmari üzerinde, çikolata parçalarını 1 yemek kaşığı hindistancevizi yağı ile eritin. Hazırlanan her çörek kabına yemek kaşığı karışımı dökün. Bir mutfak yemek fırçası kullanarak, fırçayı her bir bardağa batırın ve kapların kenarlarını karışımla “boyayın”. Fincanları sertleşmesi için 10 dakika dondurucuya koyun.
  3. Bu arada, küçük bir blender kabında, kalan 1 yemek kaşığı hindistancevizi yağı, akçaağaç şurubu, vanilya ve tuzu, ayçiçek yağını işleyin ve birleşene kadar karıştırın. Alternatif olarak, malzemeleri bir kaseye koyun ve elle iyice karıştırın.
  4. Her bir bardağın ortasına yemek kaşığı ayçiçek yağı karışımı dökün. Kaşıkla hafifçe yayarak düzleştirin. Ek çikolata karışımı ile eşit şekilde kaplayın. Üzerine pembe tuz serpin. 1-2 saat buzlukta sertleşene kadar dinlendirin. Biraz fazla çikolata karışımınız olabilir, bu yüzden onları koyulaştırmak için üstüne biraz daha eklemekten çekinmeyin – asla yeterince çikolata alamazsınız! – veya herhangi bir fındık yağı sızıyorsa kenarları kapatmak için.
  5. Kapalı bir kapta buzdolabında veya derin dondurucuda saklayın.

Yorum: Daha hafif bir seçenek için çikolata parçaları dışındaki malzemeleri ikiye katlayın. Çikolatalı kapları boyadıktan sonra bile, ayçiçeği yağı karışımının üzerine serpmek için yeterli çikolatanız olduğunu ve tatlı diş doyurucu, düşük şekerli bir muamele olduğunu göreceksiniz.

Full N Free ile tarif kopyası ve fotoğraf.

Bu Ev Yapımı Şeker Tarifini beğendiniz mi? Daha fazla ev yapımı yemek tarifi fikirleri ve yemek tüyoları için haber bültenimizi takip ettiğinizden emin olun!

Leave a Comment

Your email address will not be published.