Bu Ev Yapımı Trail Mix Tarifleri ile Yollara Çıkın

Bahar geldi ve çoğumuz için dışarı çıkıp harika açık havanın tadını çıkarma dürtüsü de var. Sevilecek çok unsur var. Gevrek sabahlar ve lezzetli sıcak öğleden sonraları, güçlü şelalelerin güçlü gücü, her çiçek taze yenilik ve hayranlık uyandırmayı bekleyen sonsuz vahşi yaşam. Doğayla bütünleşmenin keyfi gerçekten sonsuzdur.

İster yürüyüşe yeni başlayan biri olun, ister tam bir açık hava profesyoneli olun, kesinlikle hepimizin ortak bir yanı var – bizi Doğa Ana ile bu eğlenceli flörtlerden geçirmek için sağlıklı gıda yakıtına duyulan ihtiyaç. Bu gereksinim için denenmiş ve gerçek standart? tahmin ettin. iz karışımı. Elbette, bugünlerde sağlıklı atıştırmalıklar dünyasında tonlarca seçenek var. Ancak iz karışımı uzun zamandır tacı tuttu ve iyi bir sebepten dolayı. Vücudumuzun enerjisini ve zihnimizi keskin tutan, fındık ve meyveler gibi sağlıklı proteinlerin ve yağların doğru dengesidir. İyi bir ölçü için bazı M&M’ler atın ve en üzgün kampçıdan bile bir gülümseme alacaksınız.

Tabii ki, hazır ambalajların rahatlığını sevenler için mağazadan satın alınan birçok seçenek var. Ancak kendi ev yapımı iz karışımınızı yapmak aslında oldukça basittir ve daha da iyisi, tamamen kendi zevkinize göre özelleştirilebilir. Bu bahar patikalara çarpmadan önce, kendi kişisel ev yapımı patika karışımınızdan bir veya iki partiyi karıştırmayı deneyin.

temeller

  • Fındık: Fıstık, badem, ceviz, antep fıstığı, ceviz veya kaju (kavrulmuş veya çiğ)
  • tohum: Ayçiçeği, kabak veya kenevir tohumları harika bir ektir.
  • Kuru Meyveler: Daha az şeker içerdiğinden güneşte kurutulmuş meyveleri seçin. İyi seçenekler arasında kuru üzüm, kızılcık, kayısı, şeftali, kiraz, hurma vb. bulunur.
  • iyi şeyler: Bu kategori, çikolata parçaları, M&Ms, muz cipsleri, simit, fıstık ezmesi cipsleri veya diğer tatlı ikramlar şeklinde bir tatlandırıcıya izin verir.

Aşağıda en sevdiğimiz 4 tarif var. Ancak ev yapımı iz karışımının güzelliği, istediğiniz her şeyi yapmanıza izin verilmesidir (belki de bir paket çikolata parçası alıp buna bir gün demek dışında – bu hile yapmaktır). Bir kuruyemiş veya meyveyi bir başkasıyla değiştirerek içinizdeki şefi kucaklayın. Ayçiçeği tohumlarından nefret mi ediyorsun? onları dışarıda bırak! Yeterince kurutulmuş kızılcık alamıyor musunuz? Fazladan bir veya iki kepçe atmaktan çekinmeyin. kaptın bu işi.

tropikal iz karışımı tarifi

Bileşen:

  • 1/2 bardak muz cipsi
  • 1/4 su bardağı Brezilya fıstığı
  • 1/4 fincan hindistan cevizi gevreği
  • 1/2 su bardağı macadamia fıstığı
  • 1 su bardağı kaju fıstığı
  • 1/2 su bardağı kuru mango

Yöntem

  1. Karıştırın ve sızdırmaz bir kapta saklayın.

Fıstık Ezmesi Bardak Muzlu Bölünmüş Yol Karışımı Tarifi

Bileşen:

  • 1/2 su bardağı kavrulmuş badem
  • 1/2 bardak muz cipsi
  • 1/3 su bardağı bitter çikolata parçaları
  • 1/3 su bardağı beyaz çikolata parçaları
  • 1/3 su bardağı fıstık ezmesi cips
  • 1/2 su bardağı kavrulmuş fıstık

Yöntem

  1. Karıştırın ve sızdırmaz bir kapta saklayın.

Go Nuts Trail Karışımı Tarifi

Bileşen:

  • 1/3 su bardağı ceviz
  • 1/3 su bardağı badem
  • 1/3 su bardağı fıstık
  • 1/3 su bardağı fıstık
  • 1/3 su bardağı fındık
  • 1/3 su bardağı kuru üzüm veya kuru kızılcık
  • 1/3 su bardağı bitter çikolata parçaları

Yöntem

  1. Karıştırın ve sızdırmaz bir kapta saklayın.

Baharatlı ve Tatlı Trail Mix Tarifi

Biraz hazırlık gerektirecek, ancak ödüller çabaya değecek.

Bileşen:

  • 2 yemek kaşığı Sriracha
  • 2 yemek kaşığı organik bal
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • tatmak için deniz tuzu
  • 1/2 su bardağı fıstık
  • 1/2 su bardağı ceviz
  • 1/2 su bardağı kaju fıstığı
  • 1/4 su bardağı ayçiçeği tohumu
  • 1/2 su bardağı bitter çikolata parçaları (isteğe bağlı)

Yöntem:

  1. Fırını önceden 300 derece Fahrenheit’e ısıtın
  2. Sriracha, bal ve zeytinyağı ekleyin ve fındık ve tohumları eklemeden önce iyice karıştırın. Hepsi karışımla kaplanacak şekilde iyice karıştırın.
  3. Parşömen kaplı bir kurabiye tepsisine eşit şekilde yayın, deniz tuzu serpin ve yaklaşık 10 dakika veya hafif altın rengi olana kadar pişirin.
  4. Saklama kabına koymadan önce soğumaya bırakın. Bitter çikolata parçalarını ekleyin ve iyice karıştırın (isteğe bağlı).

bu boş bir sayfa

Ev yapımı iz karışımının en güzel yanı, oldukça aptalca olmasıdır. Ustalaşmak için karmaşık pişirme yöntemleri yok, teppanyaki bıçağı becerileri gerekli değil. Sadece sevdiklerinizin güzel bir dengesini bir çantaya atın, yola çıkın ve Tabiat Ana’nın sunduğu her şeyin tadını çıkarın.

Editörün Önerileri






Leave a Comment

Your email address will not be published.