Bu Natalie Portman’ın Kesin Kahvaltısı, Öğle Yemeği ve Akşam Yemeği – Bunu O Değil Yiyin

“Thor: Love and Thunder”da tekrar beyaz perdeye çıkacak olan Natalie Portman, Marvel Sinematik Evrenine geri döndü. Ve hayranlar, Twitter’da Portman’ın kaslı kollarına bir göz attıktan sonra çıldırıyor imparatorluk dergisi,

Daha önce “Black Swan” için 20 kilo vermiş olan aktrisin, roller için görünüşünü değiştirdiği biliniyor. Peki, Thor gibi göründüğüne göre Portman’ın diyetinin nesi var? *Ahem* Chris Hemsworth dışında, Portman kesinlikle o çekici kaldırabilir.

Değişmeyen bir şey, Tara’nın her zaman bir vejeteryan olduğu (ve uzun zamandır da bir vejeteryan olduğu). Jonathan Safran Fuaye’nin Hayvanları Yeme adlı kitabı, Portman’ı vejetaryenliği desteklemeye ikna etti ve o zamandan beri sesini duyuran bir aktivist oldu: “Hayvanlara yüksek düzeyde belgelenmiş işkence kabul edilemez” diye yazdı. huffpost,

Ancak Portman, yaklaşmakta olan Marvel filminde güçlü görünmek için tam olarak ne yiyor? Oprah’ın Yemin Ettiği 6 Yeme Alışkanlığı’nı öğrenmek için okumaya devam edin.

Shutterstock

Portman güne parlak ve sabah 7 civarında başlıyor. Harper’s Bazaar Kahvaltıda yulaf ezmesi veya avokado tostu yediğini. Göre Bunu Yiyin, O Değil! Avokado tostu, karmaşık karbonhidratlar, sağlıklı yağlar ve protein ile doludur ve bu da onu besleyici bir sabah yemeği yapar. Kahve genellikle bir aktrisin rutininin bir parçası değildir, ancak gerçekten yorgunsa alır.

Portman, Amerikan-İsrail çifte vatandaşlığına sahip olduğundan, bazen İsrail köklerine geri dönebilir. Yıldız, geleneksel İsrail kahvaltısını Peru, Instagram’da yayınladı. candanNohut, marul ve tahin.

Natalie Portman
Donato Sardella/Getty Images

Portman, öğle yemeğinde bir protein içeceğine uymayı garanti ediyor, bu da kas kütlesini kesinlikle açıklıyor! Sportskeeda’ya göre, yıldızın antrenörü Naomi Pendergast, Portman’a protein sallama da dahil olmak üzere ağır bir antrenman rutini verdi.

Sarsıntılarının yanı sıra, aktris için tipik bir öğle yemeği vejetaryen Meksika yemeğidir. “Evimizin hemen yanında harika tacolarımız var. Gracias Madre’nin gerçekten iyi vejetaryen Meksika yemekleri var” dedi. Harper’s Bazaar, Gracias Madre’nin tacoları, guacamole, bitki bazlı balık, gevrek istiridye mantarı ve salamura ve kavrulmuş karnabahar gibi lezzetli bitki bazlı malzemeler içerir.

makarna yiyen kadın
Shutterstock

Portman öğle yemeği için erkenden dışarı çıkmayı severken, akşam yemeği genellikle evde olur. “Kocam ve ben çok fazla yemek pişiriyoruz … Çok fazla kuskus ve Orta Doğu yemeği pişiriyorum ve kocam her şeyi yapıyor” dedi. Harper’s Bazaar, Akşam yemeğini Portman pişirirse, kuskus salatası yapar.

Ancak, Portman’ın ailesinin hafta içi akşamları makarna servis etmesi daha olasıdır. “İdeal akşam yemeğim makarna içerir. Genellikle İtalyan veya Japon yemekleri yeriz” dedi. Harper’s Bazaar, Göre Afiyet olsunPortman ve kocasının, yemekleri için taze sebze ve otlar seçtikleri kendi bahçeleri var. Sebzeli tavada kızartma veya yağ ve sarımsaklı makarna primavera yapabilirler.

portman yürüyüş
BG010/Bauer-Griffin/GC Resimleri

Atıştırmalık söz konusu olduğunda, Portman’ın her zaman can attığı bir şey vardır: Van Leeuwen vegan dondurma. Bununla birlikte, en sevdiği tatlı ikramının tadını çıkarabilmesi için porsiyonlarını kontrol etmeyi başarır. “Bu benim suçum… Muzlu Tuzlu Karamel lezzetli ve Nane Chip harika. Dondurucumdalar, bu yüzden yatmadan önce bir kepçe alabilirim” dedi. Harper’s Bazaar,

Ünlülerin diyetleri hakkında daha fazla bilgi edinmek ister misiniz? Lindsay Lohan’a Yardımcı Olan 5 Yeme Alışkanlığına göz atın.

mia salaso

Mia, çeşitli yayınlar için serbest yazar ve yakında Princeton Üniversitesi’nden İngilizce derecesi ile mezun olacak. devamını oku

Leave a Comment

Your email address will not be published.