Bu Yaz Sezonunda Denemeniz Gereken 5 Meyveli Raita Tarifi

Kavurucu sıcaklık, terli vücutlar, dehidrasyon ve daha pek çok şey, yine yılın o zamanı. 45-50°C’ye yükselen sıcaklıkla, kendinize dikkat etmeniz zorunludur, aksi takdirde sonuçlar korkunç olabilir. Çeşitli sağlık uzmanlarına ve beslenme uzmanlarına göre vücudumuzun içeriden nemlenmesi gerekiyor. Bu nedenle daha fazla su içmemiz gerekli hale gelir, çünkü vücuttaki daha az su nedeniyle birçok hastalık meydana gelebilir. Su dışında günlük diyetinize ekleyebileceğiniz birçok soğuk tarif var. Örneğin, meyve suları, soğutucular, yoğurt bazlı yemekler ve daha fazlası. Aslında yazlar, en sevdiğimiz lezzetlerin tadına varmak için bize yeterli sebep veriyor.

Tüm bu yemekler arasında, lassi ve raita Hindistan’da yenen en sevilen yemeklerden ikisidir. Yoğurt, protein ve kalsiyum açısından zengin, yaz dostu besinlerden biridir. Vücudunuzu soğutur ve sindirime yardımcı olur. Ve lezzetli ve ferahlatıcı yaz meyveleri ile yemekten daha güzel ne olabilir? Hiçbir şey hissetmiyoruz! İşte size yaz öğünleriniz için mükemmel olabilecek 5 meyveli raita tarifinin bir listesini sunuyoruz. başlayalım.

İşte denemeniz gereken 5 meyveli raita tarifi listesi:

Karışık Meyveli Raita – Tavsiyemiz

Favorilerimizle başlayalım. Bu sadece canlandırıcı değil, aynı zamanda zihni de doyuruyor. Kremalı meyve kasesine lezzetli ve sağlıklı bir alternatif olarak kabul edilebilecek Karışık Meyveli Raita Tarifi’ni burada sizlerle buluşturuyoruz. Tarifin tamamını buradan okuyun.

litchi raita

Sırada lor ve litchi’nin bu nefis kombinasyonu. Bu iki şey bir arada tomurcuklara yaz için tazelik, serinlik ve tatlı bir tat verir. Bu litchi raita’yı bu sezon yapmayı deneyin. Tarif için buraya tıklayın.

Ananas Raita

Bu meyveyi satın almak için en iyi zaman Mart’tan Haziran’a kadardır, ancak ananaslar yıl boyunca yayılır. Manganez ve C vitamini açısından son derece yüksektir. Ananasın bu kadar çok faydasının olduğu, yağlaması kolay bir yaz tarifi ile karşınızdayız. Bu Ananaslı Raita’nın tatlı ama tuzlu tadı, ana yemeğe beklenmedik bir dokunuş katıyor. Tarifi burada bulabilirsiniz.

l85sslto

mango kurusu

Eğer bir mango aşığıysanız, o zaman bu mango raita tarifi üzerinde adınız yazılıdır. Akşam yemeğinizin yanında yemenin yanı sıra lezzetli bir tatlı olarak da servis edebilirsiniz.

nasıl yapılır:

Bileşen:

  • 1 mango
  • 1 tatlı kaşığı şeker (isteğe bağlı)
  • bir tutam safran
  • 1 su bardağı lor
  • süslemek için biraz badem

yapmak için adımlar

  1. Loruyu bir kaseye alın, safran suyu ve bal (isteğe bağlı) ekleyin. Lor pürüzsüz hale gelene ve her şey iyi bir şekilde birleştirilene kadar çırpın.
  2. Mango parçalarını ve kıyılmış bademleri ekleyin. Servis yapın ve keyfini çıkarın.

5. Üzüm Raita

Şimdi bu raita, biryani veya keşmir pulao ile lezzetlidir. Bunu, siyah veya yeşil istediğiniz herhangi bir üzüm kullanarak yapabilirsiniz.

nasıl yapılır:

Bileşen:

  • 1 su bardağı lor (kalın lor)
  • bir bardak yeşil üzüm (doğranmış)
  • şeker (isteğe bağlı)
  • çk kavrulmuş kimyon tozu
  • zevke göre kırmızı pul biber
  • Tuz

adım:

  1. Kalın lor (kremalı) bir karıştırma kabına alın ve pürüzsüz ve kremsi olana kadar çırpın.
  2. Gerekirse tuz ve tatlandırıcı ekleyin ve şeker eriyene kadar tekrar çırpın.
  3. Doğranmış üzümleri, kavrulmuş kimyon tozunu ve kırmızı pul biberi ekleyin. Tekrar karıştırın.
  4. Nane yapraklarıyla süslenmiş hazır.

Bu tarifleri evde deneyin ve aşağıdaki yorum bölümünde nasıl beğendiğinizi bize bildirin. Mutlu Pişirme!

Leave a Comment

Your email address will not be published.