Carrie Underwood’un diyeti, müzisyenin formunu korumak için ne yediğini bilmek isteyen hayranlar arasında sıcak bir konu. Underwood, günlük yaşam tarzına dengeli bir diyet dahil eder, ancak ne zaman performans sergilese özel bir yemek yer. Grammy ödüllü country sanatçısının gösteri günlerinde ne yediğini öğrenin ve günlük diyetine bir göz atın.
Carrie Underwood’un diyeti ‘yüzde 95 vejetaryen’
Underwood uzun zamandır bir vejeteryandır ve aktif olarak et ve et yan ürünlerini yemekten kaçınır. 2012’de kendi kendine “yüzde 95 vejetaryen” olduğunu söyledi.
Underwood şöyle açıkladı: “Vejetaryenliğim, yemeğimin nereden geldiğiyle ilgili endişelere dayanıyor. Benim dünyamda, yiyeceklerin işlendiği her yerde, bir web kameram olurdu, böylece ne kadar temiz olduğunu bilirdim.
Bir hayvansever olarak Underwood, en temiz yumurta ve peynirden asla uzak kalmamak için ineklerine ve tavuklarına sahip olmak ister. Underwood, et yerine sebze, tofu ve vejeteryan etli sandviçlerle beslenir.
Carrie Underwood’un Performans Günü Diyeti
Audacious Check-In ile yaptığı röportajda Underwood, her performans gününde aynı şeyi yediğini açıkladı. Gösteri gününde, country müzik yıldızı öğle yemeği için bir kahvaltı barı, humuslu vejetaryen balık seçenekleri ve “tu-no” alacak. Akşam yemeği, avokadolu iki omletten oluşur.
ben” src=”https://www.youtube.com/embed/BEgC4gPB7Pk?feature=oembed” frameborder=”0″ allow=”accelerometer; otomatik oynatma; panoya yazma; şifreli ortam; jiroskop; Resim içinde resim” Tam ekrana izin ver>
Carrie Underwood neden yemeklerini önceden planlıyor?
kitabında yolunu bul, şarkıcı tok hissetmenin nasıl bir şey olduğunu bilmediğini itiraf ediyor. “Gerçekten hissetmiyorum” diye yazıyor. “Yalnız olmadığımı biliyorum. Çoğumuz bu doğal içgüdüye sahip değiliz.”
Underwood şöyle açıklıyor: “Göbek dolgunluk sensörüm ve beynim arasında her zaman bir kopukluk olmuştur. Doyduğunuzda size söylemek için bu düğmeye hiç sahip olmadım. Bazı insanlar sadece ne zaman durmaları gerektiğini bilirler, bilirler çünkü bedenleri onlara söyler. Yeterince yedim. Benimki değil. Dolu olduğumu söylersem, ne kadar yediğime dayanarak tok olduğumu bildiğim içindir.”
Underwood, yemeklerini planlar ve sağlık ve zindelik hedefleriyle doğru yolda kalmak için bir yemek günlüğünde onları takip eder. “Her öğünde tabağıma ne kadar yemek koyacağıma ve yiyeceğime dair bir plan yapıyorum ve buna bağlı kalıyorum” diye yazıyor. “İster bir dilim pizza, ister yarım fincan Brüksel lahanası, ben sorumluyum ve bunu ölçeceğime inansanız iyi olur.”
‘Amerikan İdolü’ Kazanan Diyeti Her Zaman Sağlıklı Değildi
Underwood’un kitabında detaylandırdığı gibi, taze sebzeler ve sağlıklı yiyecekler her zaman yaşam tarzının bir parçası değildi. Underwood ve ailesi, çocukluğunda “bir kutudan çıkan Spam’i, kabukları ve peyniri kızartmış ve buna akşam yemeği adını vermişti.”
Oklahoma, Checota’da büyüdüğünde, Underwood’un ailesi için patatesler tercih edilen sebzelerdi. Kitabında, “Asla taze sebzelerimiz olmadı – sadece konserve veya donmuş – ve çok fazla meyve yok” diye yazıyor. “Bir sürü patatesimiz vardı ama taze brokoli, koçanında taze mısır yoktu.”
Menüde salatalar da vardı, ancak kıyma, çedar peyniri, Fritos ve Bin Ada Sosu gibi birçok yağlı sos içeriyordu. Bugün, Underwood’un diyeti esas olarak sebzelerden oluşuyor, böylece süper anne figürünü koruyabiliyor.
İLGİLİ: ‘American Idol’ hakimleri, seçmeleri sırasında Carrie Underwood’u ‘tavuk gibi gıdıkladı’