Haziran 2022’den itibaren en iyi glutensiz bitki bazlı tariflerimizden 10’u!


Bazen bitki bazlı ve glütensiz olmak bir mücadele olabilir. İşte Haziran’dan beri hem glütensiz hem de bitki bazlı on tarif! Göründükleri kadar iyi görünüyorlar.

Ayrıca indirmenizi şiddetle tavsiye ederiz yemek canavarı uygulaması — 15.000’den fazla lezzetli tarifle bu, daha sağlıklı olmanıza yardımcı olacak en büyük bitki bazlı tarif kaynağıdır! Ve Glutensiz Bitki Bazlı Tarif Arşivimize göz atmayı unutmayın!

1. Pekan Pasta Protein Fudge

Vegan Cevizli Pasta Protein Fudge

Kaynak: Pekan Pasta Protein Fudge

Cevizler ve çikolata parçaları ile yapılan çikolata bazlı ve vanilyalı şekerlemeli, pişmeyen bir tatlı. Hayley Canning’den gelen bu Pecan Pie Protein Fudge, lezzetli, çökmekte, doğal olarak vegan ve glütensizdir.

2. Raspados Meksikalılar

Vejetaryen Raspados Meksikalılar

Kaynak: Raspados Mexicanos

Raspados Mexican, gününüzü tatlandırmanın ve sizi serinletmenin cevabıdır. Mitch ve Justin Chapman’dan Raspados Mexicanos’un bu versiyonu traşlanmış buzdur ve taze, sulu mango ve güderi ve demirhindi gibi diğer lezzetli garnitürler ile kabarık buz içerir.

3. Kremalı Mango Chia Pudingi

Vegan Kremalı Mango Chia Pudingi

Kaynak: Kremalı Mango Chia Pudingi

Zuzana Fazkusova ve Nikki Leffler tarafından hazırlanan bu canlandırıcı Ham Kremalı Mango Chia Pudingi, kolayca sindirilebilir, antioksidanlar açısından zengin ve yüksek kaliteli bitki bazlı proteinle doludur. Aynı zamanda harika bir antrenman sonrası atıştırma seçeneğidir. Chia pudingi yapmanın eğlenceli yanı, çok yönlü ve sınırsız şekilde özelleştirilebilir olmasıdır.

4. Mercimekli Kek

Vejetaryen Mercimek Browni

Kaynak: Mercimek Kekleri

Zengin ve doyurucu, ancak yağsız ve rafine şekersiz, Nelle Livelid’in bu mercimek kekleri, mükemmel doku ve nem için siyah mercimek kullanır. Üstelik sadece lezzetli ve lezzetli değil, aynı zamanda yapımı da çok kolay.

5. Fırınlanmış ve Ekmekli Yaz Kabağı, Aioli Soslu Sandviç

Aioli Soslu Vejetaryen Fırında ve Ekmekli Yaz Kabağı Sandviç

Kaynak: Aioli Soslu Fırınlanmış ve Ekmekli Yaz Kabağı Sandviçleri

Terry McCowie’nin Aioli Soslu Fırında ve Ekmekli Yaz Kabağı Sandviç, inanılmaz lezzetli bir burger. Fırında Ekmekli Kabak Dilimleri son derece lezzetlidir ve bitki bazlı bir burgerin nasıl yapılabileceğine yeni bir konsept getirir.

6. Nohutlu Makarna Salatası

Vejetaryen Nohut Makarna Salatası

Kaynak: Nohut Makarna Salatası

Yapımı kolay bu nohutlu makarna salatasının yapımı sadece 5 dakikanızı ve 25 dakikanızı alacak. Maria Kotsogiannis’in bu nohutlu makarna salatası, yaz pikniği için kolay ve lezzetli.

7. Hurma, Kakule ve Badem Kremalı Buğulanmış Şeftali

Hurma, Kakule ve Badem Kremalı Vegan Haşlanmış Şeftali

Kaynak: Hurma, Kakule ve Badem Kremalı Haşlanmış Şeftali

Keri Harling’in Hurma, Kakule ve Badem Kremalı 25 Günlük Ayurveda Temizliğinden elde edilen bu haşlanmış şeftali, tatlı için harikadır. Olgun meyvelerin sindirimi gerçekten kolay olduğu ve vücudu temiz tutmaya yardımcı olduğu için Vata’yı dengelemek için harikadır. Bu kahvaltı, tatlı tadı baskın olduğu için serinletici bir etkiye sahiptir, bu nedenle herhangi bir yaz gününe mükemmel bir başlangıçtır.

8. Altın Kavrulmuş Karnabahar Dahlias

Vegan Altın Kavrulmuş Karnabahar Dahlias

Kaynak: Altın Kavrulmuş Karnabahar Dahlo

Bu kalın, lezzetli mercimek, soğuk, yağmurlu bir günde veya herhangi bir günde tadını çıkarmak için mükemmel bir tarif. Caroline Doucet’ten gelen bu Altın Kavrulmuş Karnabahar Mercimek tek başına lezzetli olsa da, en iyi pilav veya taze naan ekmeği ile servis edilir. Biraz çıldırmak istiyorsanız, ikisiyle de servis yapın ve en üst düzey rahat yemeğiniz var!

9. Sarımsak Kavrulmuş Brüksel Lahanası

Vejetaryen Sarımsak Kavrulmuş Brüksel Lahanası

Kaynak: Sarımsak Kavrulmuş Brüksel Lahanası

Brooke Brim’den gelen bu Sarımsak Kavrulmuş Brüksel Lahanası, biraz sarımsakla harika bir tada sahiptir ve harika bir garnitür yapar!

10. Sebzeli, Otlu ve Portakallı Miso Tahin Soslu Bahçe Piknik Makarna Salatası

Sebze, Otlar ve Portakallı Miso Tahin Soslu Vegan Bahçe Piknik Makarna Salatası

Kaynak: Sebzeli, Otlu ve Portakallı Miso Tahin Soslu Bahçe Piknik Makarna Salatası

John McKay’den The Whole Foods Diet’ten Sebzeli, Otlu ve Portakallı-Miso Tahinli Bu Bahçe Pikniği Makarna Salatası, akşam yemeği veya öğle yemeği için ve ertesi gün için mükemmel olan, dünyevi lezzetin kremalı bir umami bombasıdır. Makarna, kıyılmış lahana, beyazlatılmış brokoli ve kabak, kiraz domates ve tonlarca taze ot ile karıştırılır, ardından basit, sağlıklı ve ekşi bir sos ile doldurulur. Hazırlanması kolaydır ve bir gün önceden yapılabilir, bu nedenle istediğiniz zaman kullanıma hazırdır.

Evde bitki bazlı yemekler yapmayı öğrenin

Et alımınızı azaltmanın ve daha fazla bitki bazlı gıda yemenin yardımcı olduğu bilinmektedir. kronik iltihap, kalp beyinleri, zihinsel esenlik, fitness hedefleri, Beslenme gereksinimleri, alerjiler, bağırsak sağlığı, Ve Daha, Ne yazık ki, süt tüketimi ayrıca aşağıdakiler de dahil olmak üzere bir dizi sağlık sorunuyla ilişkilendirilmiştir: akne, hormonal dengesizlik, kanserVe prostat kanseri, ve çok var Yan etkiler,

Daha fazla bitki bazlı yemek yemek isteyenler için, birçok bitki bazlı yemek kitabımızdan birini satın almanızı veya indirmenizi şiddetle tavsiye ederiz. yemek canavarı uygulaması Çevresel ayak izinizi azaltmanıza, hayvanları kurtarmanıza ve daha sağlıklı olmanıza yardımcı olacak en büyük vejetaryen yemek tarifi kaynağı yapan binlerce lezzetli tarifi var! Ve bunu yaparken, sizi aşağıdakileri öğrenmeye teşvik ediyoruz: ekolojik Ve sağlık tesisleri nın-nin bitki bazlı diyet,

İşte başlamak için bazı kaynaklar:

Günlük yayınlanan daha fazla Hayvan, Toprak, Yaşam, Vejetaryen Yemek, Sağlık ve Tarif içeriği için abone olun Bir Yeşil Gezegen Bülteni, Son olarak, kamu tarafından finanse edilmek, size yüksek kaliteli içerik sunmaya devam etmek için bize daha büyük bir fırsat veriyor. lütfen aklında bulundur bizi destekle Bağış yaparak!







Leave a Comment

Your email address will not be published.