Greg Dupree
İçindekiler
-
bu sayfada
-
italyan tarifleri
-
sağlıklı yemek tarifleri
-
kolay tarifler
-
Vejeteryan yemekleri
-
Japon mutfağı
-
İki kişilik yemek yapmak kulağa romantik geliyor ama zor olabilir. Sadece ikinizin neyi paylaşmak istediğinize karar vermekle kalmaz, aynı zamanda öğünlerin çoğu daha büyük gruplara bölünür veya bir çift için çok fazla olan farklı bileşenlerden bir araya getirilir. Bu tarifler iki yetişkin için birlikte bir yemek için idealdir ve sadece birkaç yemek artıkları olabilir, böylece lezzetin bir kez daha tadını çıkarabilirsiniz.
İster bir randevu gecesi planlıyor olun, ister oda arkadaşı bir akşam yemeği planlıyor olun veya sevdiğiniz biri için yemek pişiriyor olun, bu iki kişilik akşam yemeği fikirleri, iki kişinin mutfakta yemek pişirmesinin çok iyi bir şey olabileceğini kanıtlıyor.
iki kişilik italyan yemeği fikirleri.
İki kişilik bir İtalyan yemeği düşündüğünüzde, akla kesinlikle makarna gelir, ancak bu popüler yemekte sadece bir kase erişteden daha fazlası var.
İtalyan balık güveç
Halibut ile doldurulmuş bu hızlı güveç tarifi dört kişiliktir, ancak tüm malzemeleri yarıya indirmek kolaydır! Veya iki akşam yemeği için basit yemek artıkları için sadece dört porsiyon yapın.
casio e pepe
İki kişilik mükemmel makarna tarifi, bu keskin, peynirli spagetti tarifinde ustalaştığınızda, yeni bir İtalyan yemeğine sahip olursunuz. Casio e pepe tazeyken en iyi tadı verdiğinden, tüm malzemeleri karıştırır karıştırmaz makarnanızın al dente ve yemeye hazır olduğundan emin olun.
ilişkili: En Sevdiğiniz Makarna Yemeğine Daha Fazla Protein Eklemenin 9 Yolu ve Başlamanız İçin Tarifler
Napoli Tarzı Margherita Pizza
Bireysel pizzaları yan yana yapmak, iki aşçı için evde İtalyan esintili mükemmel bir gecedir. Malzemelerle yaratıcı olun veya klasik mozzarella peyniri ve fesleğenle yapıştırın.
Brokoli Pestolu Tortellini
Çoğu doyurucu İtalyan yemeği gibi, bu büyük tortellini partisi ikiden fazla kişiye hizmet edecek, bu nedenle ikinci bir tortellini partisi için veya diğer makarnalarla kullanmak için biraz pesto ayırın. Hatta tüm bunları yapıp ertesi gün makarna salatası gibi soğuyunca afiyetle yiyebilirsiniz.
iki kişilik sağlıklı akşam yemeği fikirleri
Bu iki kişilik sağlıklı akşam yemeği fikirleri sayesinde vücudunuzu kinoa ve ayçiçeği çekirdeği gibi besleyici süper gıdalarla doldurun.
Nicoise’den Esinlenilmiş Yaz Salatası
Bu hazır salata güzel görünüyor ve önceden hazırlanmış malzemeleri bir tabağa koymak kadar basit. Protein için seçtiğiniz herhangi bir tür kurutulmuş balığı değiştirin veya bunun yerine seitan kullanarak bu sağlıklı salatayı vejeteryan yapın.
Zeytin ve Çıtır Tofu ile Tavada Quinoa
Lezzet ve besinlerle dolu tek kap yemek, bu beklenmedik zeytin ve çıtır tofu kombinasyonu tam bir kazanan. Paylaşmak istemiyorsan, seni suçlamıyoruz!
Süper Gıda Mercimek Salatası
Çabuk kavrulmuş kabak ve ayçiçeği tohumu salata sosu, bu salataya derinlik, doku ve tabii ki birçok sağlıklı fayda sağlayan güç merkezlerinden sadece ikisi.
ilişkili: Dondurucuda Saklayabileceğiniz 10 Süper Gıda – Ve Onlarla Nasıl Pişirilir?
iki kişilik kolay akşam yemeği fikirleri.
Kolay yemeği kim sevmez ki? Aşağıdaki iki kişilik akşam yemeği fikirlerinin her biri 30 dakika veya daha az çalışmak gerektirir, ancak cesur tatlar ve farklı dokularla doludur.
Fıstık Ezmesi Ramen
Bir kilerden yapmak oldukça kolay, fıstık soslu bu hazır erişteleri çırpmak çok kolay ve tamamen yoruma açık. Protein veya taze sebzeler ekleyin, baharatlayın veya üstüne biraz gevrek ekleyin.
Kişniş Tereyağlı Istakoz Kuyrukları
Her biri için sadece tereyağı ve iki ıstakoz kuyruğu, bu iki kişilik bu kolay ama çökmekte olan akşam yemeğini yapıyor. Tereyağını batırmak için birkaç rulo ekleyin ve altınsınız.
Yavaş Tencere Kola Au Vino
Cesur ve lezzet bakımından zengin olan bu Yavaş Kızarmış Tavuk, iki kişilik özel bir akşam yemeği için yavaş ama hazırlaması kolaydır, ayrıca sosta tekrar ısıtıldıktan sonra daha da iyi tadacak yemek artıkları. Patates püresi, erişte veya baget ile servis yapın.
peynirli tavuk nachos
Bir sac tavayı seçtiğiniz cips ve soslarla doldurun ve işte, iki kişilik akşam yemeği! Eğlenin ve onları tepsiden hemen yiyin ya da biraz daha düzgün olun ve cipslerinizi tabaklara koyun. Telefonunuz.
iki kişilik vejetaryen akşam yemeği fikirleri
et yeme Sizi (ve artınızı) lezzetli tadı olan bu etsiz yemeklerle donattık.
peynirli sufle
Lezzetli olduğu kadar etkileyici olan iki kişilik çökmüş ve kabarık bir sufle hazırlayın. Dışarıda özel bir gece geçirmek için iki kaşıkla kazın.
Izgara Hellim Salatası
Isıyı öldüren peynir olduğunda ızgara peynir yepyeni bir anlam kazanıyor. Bu protein dolu salata mükemmel bir yemek yapar ve yemek artıkları da iyidir.
ilişkili: Bu Sezonun En İyi Malzemelerini Kullanan 12 Kolay Yaz Salatası Tarifi
Taze Otlar ve Kapari ile Kızarmış Yumurta Salatası
Bu zarif tost, öğle veya akşam yemeği için mükemmeldir ve tamamen vejetaryendir. Otlar bir miktar tazelik katıyor ve bu restoranı değerli kılan şey kaparilerin keskinliği.
Limonlu Mercimek Çorbası
Bu parlak ve sağlıklı bitki bazlı çorba, sıradan bir akşam yemeği için mükemmeldir ve başka bir yemek için yemek artıklarınız bile olabilir. Daldırma için kenarına biraz pide ekleyin.
iki kişilik japon yemeği fikirleri.
Paket servisi atlayın ve kendi başınıza Japon esintili bir yemek hazırlayın. Tempura, nigiri ve daha fazlasını düşünün.
Karides ve Brokoli Tempura
Yumuşak soba ve gevrek ev yapımı tempura, bu sofistike akşam yemeğinde iki kişi için mükemmel bir eşleşme olarak birleşiyor. Daldırma sosunu bir araya getirmek için bir lokanta ve mükemmel bir yemek için güzellikleri kızartmak için başka bir lokanta atayın.
Japon Usulü Karides Salatası
Bu hızlı ve sağlıklı yemek, 15 dakikada bir araya geliyor ve zengin, keskin ve baharatlı tatlarla dolu. Hazırlığı daha da kısaltmak için önceden pişirilmiş karides satın alın.
somon nigiri
Evde suşi gecesi, şimdiye kadarki en iyi gecedir! Edamame ile tamamlanabilen bu nigiri tarifi ile bir randevu gecesi yapın.
