Huel, kime sorduğunuza bağlı olarak birçok şeydir. Fitness hayranlarına sorun ve size bunun eşsiz bir protein içeceği olduğunu söyleyeceklerdir. Sağlık hayranlarına sorun ve size bunun bir yemek yerine koyma tozu olduğunu söyleyeceklerdir. Her zaman olgusal olarak doğru olması gereken insanlara sorun ve size aslında Huel tozu da dahil olmak üzere ürünleri yapan şirketin adı olduğunu söyleyeceklerdir, tozun adı değil, halk dilinde bu adın alınmasına rağmen.
Huel’in web sitesine göz atın (yeni sekmede açılır) Ve bu tanımlarla diğerlerinin Venn diyagramı arasında bir yerde olduğunu göreceksiniz. “Besleyici olarak eksiksiz bir gıda” olarak tanımlandı, ancak “bir diyet ürünü değil”, “kilo verme ürünü olarak tasarlanmayan, ancak yağ kaybı diyetinin bir parçası olarak kullanılan” bir ürün. Gidebilir”. Resimler, Huel’in de sattığı oyunlarda Huel’s içen atletik görünümlü modelleri gösteriyor.
Aynı şekilde, standart tozun “yemek başına 1,51 sterlin” (veya ABD’deki eşdeğerinin) maliyetinin olması, sıcak yemek eşdeğerinin “yemek başına 2,66 sterlin” olması gibi büyük bir satış noktasıdır. Bir yemek anlaşmasının veya öğle yemeğinin ortalama maliyetiyle karşılaştırıldığında, ucuz.
Huel’in adını ilk olarak birkaç yıl önce duymuştum, ancak hemen isminden vazgeçtim – neden gıda şirketinizin adını ‘Gruel’e benzetiyorsunuz? Huel Tişörtleri giyen ve Huel Shaker’ı gururla sergileyen uygun olmayan orta yaşlı erkeklerin bolluğu, Huel’i orta yaş krizinin bir belirtisi olarak yazmak için yeterliydi.
Ancak Huel’in çok yönlü kendini sunumu gibi, Huel’e olan yeni ilgim birkaç farklı nedenden dolayı ortaya çıktı – yemekten tasarruf etmenin yollarını arıyordum, işe yaramayan bir kilo verme yolu istiyordum. zaman almadım ve yemek ve yemek yapma sevgimi etkileyebilecek bir diyete girmek istemedim.
Bu yüzden bir arkadaşım Huel’i yemek yerine kullandığını söylediğinde, öfkemi korkunç isme karşı çıkarmaya ve tüm o orta yaşlı adamların ne yaptığını görmek için Huel Diyetine başlamaya karar verdim.
Şimdi kesinlikle bir fitness uzmanı, finans gurusu veya diyetisyen değilim, bu yüzden bu kavrayışların kahinlerin bilgeliği olmasını beklemeyin. Ancak Huel tamamen bu tür bir kullanıcı için tasarlanmamıştır – aslında, onun hedef kitlesi olduğumu söyleyebilirim. Bu yüzden umarım hikayem bir rehber olabilir.
ilk ısırık
Huel’s siparişi vermek son derece kolaydır – sonuçta, web sitesi sizi ilk siparişinizi vermeye yönlendirmek için tasarlanmış çevrimiçi bir ilk markadır. İndirim için bir referans kodum olması beni incitmedi.
İlk siparişimi verdiğimde iki kırmızı bayrak uçtu. İlk olarak, aynı anda iki poşet sipariş etmeniz gerekecek (her birinde 17 öğün var), bu da henüz tatmadığınız bir yemek tozu için biraz para ödüyorsunuz demektir. İkinci olarak, yakın gelecekte başka bir teslimatın planlandığı bir abonelik (%10 indirim sayesinde) oluşturmanız teşvik edilir.
Elbette, bunun gibi abonelikleri başlar başlamaz iptal etmek kolaydır, ancak başka bir paket teslim edilene kadar unutmak da bir o kadar kolaydır. Çok az marka tek başına bu iş modeliyle ayakta kalabiliyor.
Ama iş için yazabileceğimi düşündüm, bu yüzden temelde bir iş masrafı ve bir torba vanilya aromalı toz ve bir torba tuzlu karamel aromalı sipariş düğmesine bastım.
Çantalar bir çalkalayıcı, iki kepçe ve ücretsiz bir tişört ile geldiğinde, ilk izlenimim tişörtün ne kadar yumuşak hissettirdiği konusunda sıkıntı oldu. Toplum içinde bunları giyen insanlar hakkında yeterince müstehcen sözler sarf etmiştim ki, ne kadar havalı görünürse görünsün, onu asla insanların yanında takmama kaderine boyun eğdim.
Yine de, iki kepçe tuzlu karamel tozunu gerekli miktarda suyla karıştırdıktan, salladıktan ve yudumladıktan sonra ikinci tepkim korkunçtu – az önce ne kadar para harcadım?
Etrafında dolaşmak yok – Huel içeceklerin tadı güzel değil. Otsular, ancak yulaf lapası gibi lezzetli değiller, kalın ve yapışkan ama bir şekilde sulu kıvamdalar. Bu, beklediğim sağlıklı smoothie’lerden veya milkshake’lerden çok uzak. Aromalı versiyonlar bile temel olarak Tastebuds’a savaş açar.
Hoş olmayan tat ve kafamda çalan alarm zilleri arasında, korkunç bir hata yaptığımı söyleyerek ilk Huel’imi yıkmak için mücadele ettim. O zaman ve orada Huel’in bana göre olmadığına karar verdim.
Açıkçası, fikrimi değiştirdim – Huel’in hala almam gereken 30’dan fazla öğününe çok para harcadım. Artı, TechRadar’ın fitness editörü, bir ay boyunca yapmayı başarırsam, deneyimim hakkında bir özellik yazmamı istedi. Bu yüzden çok çalıştım.
günler haftalara dönüşüyor
Yemek yapmayı seviyorum ve tariflerime yeni malzemeler eklemeye çalışmak (çevrimiçi tariflere başvurmadan) en sevdiğim zorluklardan biri. Bu yüzden Huel’i sadece bir meydan okuma olarak ele almaya karar verdim: Onu nasıl lezzetli hale getiririm?
Bir iş arkadaşım böyle bir girişim için benimle alay ediyor: Huel karışımıma sıcak çikolata dökerken yanıma geldi. Bu tür erken girişimler, Huel’i almaya başladığım tüm ‘sağlık’ ve ‘para tasarrufu’ nedenlerini mahvetmekle kalmadı, aynı zamanda karışımın tadı üzerinde gerçekten çok fazla etkisi olmadı.
Aslında, onu daha lezzetli hale getirme yöntemim şaşırtıcı derecede kolaydı – içmeden önce içeceği bir süre soğutmak onu çok daha keyifli hale getirdi. ben demeyeceğim beğenmek Şimdi tadın, ama kesinlikle artık ondan nefret etmiyorum. Ayrıca, çalkalayıcının vuruşuyla daha iyi oldum, bu yüzden içeceklerin topaklı olmasını nasıl önleyeceğimi öğrendim.
Bu kodu kırdığımda ve düzenli olarak öğle yemeği için Huel (veya öğle yemeği planlarım varsa bazen kahvaltı için), birkaç şey fark ettim. Evden çalıştığım bir zaman vardı, genellikle tüm öğle yemeği molasını yemek pişirerek geçirirdim ve belki güneşi izlemek için kısa bir yürüyüşe çıkardım, ama o öğle yemeği Huel’in hızlı bir sarsıntısıydı. boş zaman. Uzun öğlen koşularına çıkabilir ya da parkta kitap okuyarak vakit geçirebilirim.
TechRadar’ın ofisinde çalışırken, öğle yemeğim genellikle yerel mağazamızdan 3,50 sterlinlik bir yemek anlaşmasıdır (yemek hazırlamayı denedim, ama neyse ki her hafta hazırlamak için zaman buluyorum) Eskiden). Ama öğle yemeği olduğunda – yemek başına 1,50 sterlin, unutmayın – her hafta yaklaşık 6 sterlin biriktiriyorum. Londra’da bir bardak dolusu bira için bu yeterli. İyi.
Yine de hepsi güneş ışığı ve gül değildi. Özellikle ilk Huel günlerimde en büyük sorunum açlıktı. 500 ml Toz meyve suyu çalkalayıcı sadece öğle yemeği için bir paket gibi değil, aynı zamanda gerçek bir yemek kadar ruhen doyurucu da değil.
Huel’s’deki ilk birkaç günümde, sanki öğle yemeğini atlıyormuşum gibi midem sürekli genişliyordu. Bazen Huel’in zamanı ile akşam yemeği arasında bir şeyler atıştırmak beni cezbediyordu – görünüşe göre sağlık için pek de iyi bir şey değil. herhangi biri para yüzünden.
Vücudumun bu yeni diyete uyum sağlaması yaklaşık üç gün sürdü – bu, açlığı bıraktığım anlamına gelmiyor, devam etmek için sadece atıştırmalık yemeye ihtiyacım yoktu. Daha sonra akşam yemeği saatinde fazladan yiyeceğe ihtiyaç duymadan geçebilirim. Neden kilo almak isteyen bazı insanların standart öğle yemeği sallamalarıyla böyle gittiğini anlayabiliyorum – Huel’s doldurmuyor.
bir ay
Huel olmayan yiyeceklere karşı tutumum muhtemelen diyetim üzerindeki en büyük etkidir, ancak büyük ölçüde olumlu bir şekilde.
Artık öğünlerimden birini planlamak daha kolay olduğundan, kendimi akşam yemeği hakkında çok fazla düşünürken buldum. Çok fazla zamanımı çalan tam zamanlı çalışmadan önce sevdiğim iddialı yemek pişirme projelerine geri döndüm.
Pişirdiğim yemekler daha da uzun sürüyor, artık hem öğle hem de akşam yemeklerinde yemek artıklarını yemiyorum. Her gün tekrar etmem gerekmiyorsa, onlara daha fazla zaman harcamak boşa gitmiş gibi gelmiyor.
Her öğünde ne yediğimin çok daha farkındayım. Öğle yemeği için gerçekten sağlıklıysam, akşam yemeği için dondurulmuş pizza veya yağ yüklü patates kızartması (ev yapımı sebze karışımı veya fasulye biberi ile dolu olduğu sürece) için bu emsali boşa harcamak istemiyorum.
Bu yüzden karbonhidrat bazlı yemek yemeyi bıraktım ve balkabağı, kırmızı barbunya fasulyesi ve dolmalık biber gibi en sevdiğim sağlıklı malzemelere daha çok odaklandım. Huel bana ihtiyacım olan gücü verdiğinden beri, aşçılığım bir rönesans geçirdi.
Ne yazık ki iş arkadaşlarım için bu aynı zamanda pişirmenin sağlıksız ve gereksiz bir ilave olduğu anlamına geliyor; bu nedenle ekip için ev yapımı kurabiye yok.
İnsanlara Huel’s’i önerdiğimde, genellikle bana “hayır, böyle bir seçeneği düşünemeyecek kadar çok pişirmeyi seviyorum” (genellikle tavuk ve sebzeyi karıştırmayı seven insanlar) dediler. Ancak Huel’s, ne yediğime ve ne pişirdiğime daha fazla odaklanmama gerçekten yardımcı oldu.
Ayrıca temelde aynı nedenlerle daha az atıştırırım. Elbette, ara sıra yakınlarda bir paket fındık alıyorum (benim gibi vejetaryenler için etten alamadıkları bazı besinleri almaları için harika bir yol olabilir), ama ben her hafta bisküvi hayranıyım. kesmiyor. Ve yüzyıllardır bir tatlı yemeğine dokunmadım!
Vücudum bu yeni sağlıklı diyete açıkça adapte oldu – bir gün ofiste dondurma ve kekler verildiğinde, bu bir veya iki vuruş tatlı yiyecek beni neredeyse sildi.
Yine de can sıkıcı bir vuruntu etkisi var ve bu henüz çözemediğim bir şey – Huel’i başlattığımdan beri kendimi her zamankinden daha yorgun buldum.
Her gün sabah 6:30’da yaratıcı bir şeyler yazmak ya da gün gerçekten başlamadan önce okumak için uyanırdım. Şimdi, o anda kalkmak neredeyse imkansız – bir saat sonraki uygun uyandırma alarmım bile bir kabus.
Yeni sağlıklı beslenmemin enerji seviyemi etkilediğini varsayıyorum, yakın gelecekte Huel’e gideceksem buna uyum sağlamam gerekecek.
O halde Huel’e devam edeyim mi?
Yazdığım sırada, bir aydır her gün sarılıyorum – bir toz torbası bitirdim (vanilyalı olandan daha çok sevdiğim tuzlu karamelli) ve diğeri de tükeniyor.
Bir sonraki çanta gönderilmeden önce aboneliğimi yenileme veya iptal etme zamanı geldi ve yeniden sipariş vermeye karar vermek inanılmaz derecede basitti. Huel’s diyetimin ayrılmaz bir parçası haline geldi, bu yüzden tek ikilemim hangi aromayı sipariş edeceğimdi? (Bir sonraki için muz ve dut yemeye karar verdim, ancak aynı anda iki meyve seçeneğine sahip olmak biraz fazla gibi görünüyor, bu yüzden naneli çikolata için birini değiştirebilirim).
Kararım (Seçtiğim lezzeti değil, Huel’i yeniden sıralamak için) bir ay önce, Huel’in ilk tadı beni tahmin ettiğinde beni şaşırtmış olabilir.
Ancak Huel’i denemek ve onu diyetinize nasıl sığdırmak büyük bir etki yarattı. Para biriktiriyorum, zamanı geri alıyorum ve yemeğime yeniden odaklanıyorum. Yıllardır sağlıklı bir şekilde yemedim.
Bu yemeğin vejetaryen ve çevre dostu olması da kendimi iyi hissetmemi sağlıyor.
Bana göre, Huel normalde bir nedenden dolayı (kilo kaybı, kas büyümesi vb.) Hayır, satış konuşmasının birçok yönü gibi, Huel’in gerçekten zevk aldığım birçok küçük faydası var.
Bu yüzden artık Huel ile devam edip etmeyeceğimi merak etmiyorum. Hayır – marka aynı zamanda kurutulmuş sıcak yemekler, snack barlar, yüksek protein tozları ve denemek istediğim birçok yeni tat sunuyor. Şimdi bu tavşan deliğinden ne kadar aşağı ineceğimi bulmam gerekiyor.