Pandemi hafifledikçe çocuk sağlığıyla ilgili yaygın endişeler

pinterest’te paylaş
Tıp uzmanları Jamie Grill Atlas / Stocksy United, çocuklarınızın pandemi öncesi faaliyetlere geri dönmelerine yardımcı olurken karşılaşabilecekleri bazı yaygın sağlık sorunları olduğunu söylüyor.
  • Çocukların fiziksel ve zihinsel sağlıkları pandemiden etkilenmiştir.
  • Araştırmalar, 2019’dan 2020’ye kadar çocuklarda kaygı ve depresyonda önemli bir artış buldu.
  • Uzmanlar, en yaygın sağlık sorunlarını ve çocukların alışmasına yardımcı olacak yolları paylaşıyor.

Çocuklar bireysel öğrenme ve daha büyük gruplar halinde sosyalleşme gibi pandemi öncesi etkinliklere döndükçe, uzmanlar bazı sağlık sorunlarıyla karşılaşabilecekleri konusunda uyarıyor.

A Çalışmak yayınlanan JAMA Pediatri 2019 ve 2020 yılları arasında COVID-19 pandemisine atfedilebilecek önemli değişikliklerin yanı sıra dört yıllık bir dönemdeki eğilimler de dahil olmak üzere çocuk sağlığı önlemlerindeki son eğilimleri inceledi.

Bulgular, 2016 ve 2020 yılları arasında çocuklar arasında kaygı ve depresyonda önemli bir artış da dahil olmak üzere çeşitli endişe alanlarına işaret etti.

Araştırmacılar, alt popülasyonlardaki farklı örüntüleri netleştirmek için daha fazla analize ihtiyaç olduğunu, ancak çocukların sağlık hizmetlerine zamanında erişimini sağlamanın yanı sıra sağlıklı davranışları teşvik etmenin önemini vurguladılar ve aileyi güçlendirmenin yollarını bulma konusunda ebeveynleri desteklediler. İyi olmak.

Çocuklarınızın pandemi öncesi faaliyetlere dönmesine yardımcı olurken, aşağıda çocukların karşılaşabileceği bazı yaygın sağlık sorunları ve ebeveynlerin yardımcı olmak için yapabilecekleri yer almaktadır.

Coastal Kids Pediatris’in çocuk doktoru ve bölgesel tıp direktörü Dr Steven Abelowitz, çocukların COVID-19 olsun ya da olmasın davranışsal, duygusal ve gelişimsel etkiler yaşadıklarını söyledi.

Bir çocuk doktoru olarak, çocuklarda ve ergenlerde kaygı ve depresyonda önemli bir artış gözlemledi.

“Hem hastalığı olan çocuklar hem de hiç COVID’i olmayan ancak pandemiyi yaşamayı deneyimleyen çocuklar. Abelowitz, Healthline’a verdiği demeçte, bunların birçoğunun, birçok çocuğun yaşadığı sosyal izolasyondan da kaynaklanması muhtemeldir.

Adelphi Üniversitesi’nde psikolog ve profesör olan Deborah Serani, çocuklar evlerinin balonundan dış dünyaya dönerken, belirli bir miktarda endişe, endişe ve üzüntünün normal ve beklendiğini söyledi.

Çocukların pandemi ile başa çıkmak için oluşturdukları kaçınma alışkanlıklarının birçoğunu unutmanın zor olabileceğini belirtiyor.

“Bazı çocuklar pandemi hiç yaşanmamış gibi sosyal ve duygusal ilişkilere geri dönebilirken, diğerleri yeniden bağlanmanın endişe ve güvensizliğe neden olduğunu görecek. Bu sosyal kaygıyı yaşayanlar, selamlaşırken, buluştuğunuzda ve başkalarıyla zaman paylaştığınız zaman kendinize güvenmenize yardımcı olacak küçük adımlar atın” dedi.

Ek olarak, birçok çocuk sevdiklerini COVID-19’dan kaybetmenin yasını tutacak veya pandeminin çok zaman geçtiğini hissedebilir.

Serani, “Birçoğu, mezuniyetler, balolar, doğum günleri, düğünler ve diğer anlamlı etkinliklerin kayıp anlarının yasını tutacak.” Dedi.

Serani’ye göre, ebeveynlerin çocuklara yardım edebileceği yollar şunları içerebilir:

  • Onlara pandemi sırasında gösterdikleri direnci hatırlatmak
  • dünyanın nasıl yeniden ortaya çıktığı hakkında konuşmak için aileniz içinde açık bir diyalog oluşturmak
  • Çocuklarda kaygı, depresyon ve umutsuzluk duygularının belirtilerini öğrenmek
  • Çocuğunuz için profesyonel yardım alın

“Kendini hissetmek ve umutlu olmak için dünyaya geri dönerken, özellikle COVID sonrası dünyada işler kolay ve yönetilebilir değilse, bazı çocuklar için hayal kırıklığına yol açabilir. Bir ruh sağlığı uzmanıyla iletişime geçmenin yardımcı olabileceği yer burasıdır” dedi Serani.

Ebelowitz, çocukların pandemi sırasında artan akademik ve gelişimsel zorluklarla karşı karşıya olduğunu söyledi. Bunun muhtemelen rutinin bozulması, okulların kapanması ve yaşadığı sosyal izolasyondan kaynaklandığını açıkladı.

“Ayrıca, araştırmalar ekonomik koşullar kötüleştikçe çocukların ruh sağlığı ve gelişimi üzerinde olumsuz bir etki olduğunu göstermiştir” dedi.

Buna karşı en iyi savunma, mümkünse çocuklar için okul çalışmaları ve zaman yönetimi konusunda yardımcı olmak veya mümkünse özel ders ayarlamak gibi ek destek aramak ve “çocuğun önceki rutinine mümkün olduğunca güvenli bir şekilde geri dönmek”tir. eğitim ortamı Bu, okulları, spor gruplarını ve sosyal aktiviteleri içerir,” dedi Abelowitz.

Pandemi sırasında bazı yetişkinler nasıl daha sağlıksız yiyecekler yediyse, bazı çocuklar da öyle yaptı.

Serani, “Sağlıklı gıdalara her zaman erişememek sınırlı gıdaya sahiptir. Bu nedenle, şimdi ortaya çıktığımıza ve tedarik zincirinin geliştiğine göre, kendiniz ve aileniz için sağlıklı gıda seçme konusunda dikkatli olun” dedi.

Çocuklarınızın yaşadığı kilo alımı hakkında geçmişteki endişeleri gidermeye çalışmanızı önerir.

“Sağlıklı beslenmeyi hayatlarına geri çekerken sabırlı olun” dedi.

Sağlıklı beslenmeyi teşvik etmenin yolları şunları içerebilir:

  • üç günlük bir yemek programına geri dönmek
  • Çocuklarınızı bir alışveriş listesi yapmaya dahil etmek
  • onları markete götür
  • akşam yemeğini pişirmek için yardımlarını istemek

Sosyal mesafe ve pandemik kısıtlamalar, birçokları için yerleşik ve hareketsiz bir yaşam tarzı yarattı.

“Çocuklar okula gidip dışarı çıktıkça, eskisinden daha çabuk yorulduklarını görebilirsiniz. Dayanıklılıklarını ve kas tonlarını yenilediği için vücutlarına karşı nazik olmalarını hatırlatın” dedi Serani.

Çocukları bisiklete binmeye, parkta oynamaya, paten yapmaya, yüzmeye, yürüyüşe veya doğa yürüyüşüne çıkmaya teşvik edin ve eğer spor veya dansla ilgileniyorlarsa, onları tekrar oyuna veya derslere götürün.

Aile egzersizine birlikte katılmak, fiziksel aktiviteye daha hızlı geri dönmeye de yardımcı olabilir.

Abelowitz, pandemiden koruyucu ve kronik bakım etkilendiği için, önlenebilecek hastalıkların teşhislerinin ertelendiğini veya atlandığını söyledi.

“Ve yaşlı pediatrik hastaların çoğunun durumu daha da kötüleşti” dedi.

Ek olarak, “sosyal kapanmaların yanı sıra bakıma erişimdeki yeni zorlukların bir sonucu olarak, birçok çocuğun aşı programlarında artık gecikmeler olduğunu” belirttiler.

Çocuğunuzun çocuk doktoru ile mümkün olan en kısa sürede fiziksel ve yıllık ziyaretler planlamaya çalışın. Onları şahsen göremiyorsanız, çocuğunuz için kronik ve önleyici bakıma erişim sağlamak için bir teletıp ziyareti talep edin.

COVID-19 geliştiren birçok çocuk tamamen iyileşti; Ancak Abelowitz, bazı çocukların aşağıdaki gibi halsiz etkiler yaşadığını kaydetti:

  • Solunum sıkıntısı: COVID-19 en sık akciğerleri etkilediğinden, enfeksiyon yaygın solunum yolu semptomlarına neden olabilir. Abelowitz, “Bunlar göğüs ağrısı ve öksürüğün yanı sıra egzersizle nefes almada zorluk içerebilir. Bazı semptomlar aylarca veya daha uzun sürebilir” dedi.
  • fiziksel yorgunluk: COVID-19’u geliştirdikten sonra, bazı çocuklar daha kolay yorgun hissedebilir ve daha az fiziksel aktivite toleransına sahip olabilir. “Bu yorgunluk aylarca sürebilir, ancak genellikle zamanla düzelir” dedi.
  • Baş ağrısı: Ebelowitz, COVID-19’u geliştirdikten sonra uzun süreli baş ağrıları yaygındır ve aylarca sürebilir.
  • Zihinsel yorgunluk veya beyin sisi: Bazı çocuklar ve gençler bulanık düşünme ve konsantrasyon yaşayabilir. Abelowitz, “Sonuç olarak, okul performansında zorluk yaşayabilirler.” Dedi.
  • Kardiyovasküler problemler: Abelowitz, kalp kasının iltihabı olan miyokardit teşhisi konan çocukların, COVID-19’u geliştirdikten sonra aylarca göğüs ağrısı, nefes darlığı, yorgunluk ve düzensiz kalp atışları yaşamaya devam edebileceğini açıkladı.
  • Koku ve tat kaybı: Çocukların yaklaşık yüzde 20’sinin koku ve tat alma duyularında, genellikle COVID-19’u geliştirdikten birkaç hafta sonra düzelen değişiklikler gösterdiğini öne sürüyorlar.

Çocuğunuz COVID-19’dan kurtulduktan sonra sağlık etkileri yaşıyorsa, yardım için çocuk doktoru veya birinci basamak sağlayıcı ile iletişime geçmek iyi bir ilk adımdır.

Akademik bir hastanenin yakınında yaşıyorsanız, uzun süreli bir COVID veya COVID sonrası kliniği olup olmadığını öğrenmek için iletişime geçin. Bu kliniklerde kronik COVID semptomları olan hastalara bakmaya odaklanan doktorlar var.

Abelovitz, sağlığınızı da göz önünde bulundurmayı unutmayın, dedi.

“Ebeveynler, çocuklarına ve karşılaşabilecekleri zorluklara uygun şekilde bakabilmek için kendi fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlıklarına bakabilmelidir” dedi.

Leave a Comment

Your email address will not be published.