Pişmemiş Mango Tatlı Tarifleri, çok az şeker ilave edilmiş veya hiç ilave edilmemiş herhangi bir yemeğe tatlı bir son verir.

Mango Tatlı Kupası

Aktif Zaman:15 dakika

toplam zaman:15 dakika artı en az 3 saat soğutma süresi

Porsiyon:6 (yaklaşık 3 bardak)

Aktif Zaman:15 dakika

toplam zaman:15 dakika artı en az 3 saat soğutma süresi

Porsiyon:6 (yaklaşık 3 bardak)

metin eylemleri yüklendiğinde yer tutucu

Bu ferahlatıcı, şekersiz tatlı, meyvenin canlı rengini, tropik lezzetini ve doğal tatlılığını sergileyen mango ile ilgilidir ve onu ekstra özel bir muamele yapmaya yetecek kadardır. Hazırlanmasının basit olmasının yanı sıra, tüm malzemeler dolaplarınızda ve dondurucunuzda saklanabilir, bu nedenle de çok uygundur.

Tatlılar ve Tuzlu Şebeke İçeren 7 Güneşli Mango Tarifi

Yapmanız gereken tek şey, taze veya donmuş (ve çözülmüş) mango parçalarını hafif hindistan cevizi sütü ile pürüzsüz hale gelene kadar atmak, ardından bu karışımı yeterince çözülmüş jelatin ile karıştırmak, böylece bir kez buzdolabına koyduktan sonra, yumuşak bir cilt, kremsi hale gelir. Puding benzeri tatlılar. Mangonuz yeterince tatlıysa, bir besin olan ilave şekere ihtiyacınız olmaz, ancak her zaman tatlandırmak için bal veya tercih ettiğiniz tatlandırıcıyı ekleyebilirsiniz.

Bireysel servis kaplarına yerleştirildikten sonra, kar beyazı bir tutam ince doğranmış mango ve rendelenmiş hindistancevizi serpiştirilmiş pastel renkli “pudingler”, eğlenceli ve taze bir dokunuşla meyve ekler.Konsantre tatlı için güzel bir şekilde ifade edin.

Bu tarifi kaydetmek ister misiniz? Bu sayfanın üst kısmındaki Sunum Boyutunun altındaki yer imi simgesini tıklayın, ardından Washingtonpost.com kullanıcı profilinizdeki Okuma Listem,

Bu tarifi büyütün ve yazıcı dostu, masaüstü sürümünü buradan edinin.

  • 2 yemek kaşığı tatlandırılmamış jelatin
  • 1/3 su bardağı kaynar su
  • 2 su bardağı taze veya dondurulmuş mango parçaları (16 oz/453 g), bölünmüş (Nota bakınız)
  • 1 su bardağı (240 ml) hafif hindistan cevizi sütü
  • bal, tatmak (isteğe bağlı)
  • 1/3 su bardağı (30 gram) şekersiz rendelenmiş hindistan cevizi, süslemek için

Orta boy bir kapta jelatini kaynar suyla kaplayın ve hemen eriyene kadar karıştırın.

Bir karıştırıcının sürahisinde 1 1/2 bardak (12 oz/340 g) mangoyu hindistan cevizi sütü ile birleştirin ve pürüzsüz olana kadar karıştırın. İstenirse, tatmak için bal ekleyin ve birleştirmek için karıştırın. Jelatin karışımını karıştırıcıya dökün ve birleştirmek için birkaç kez vurun.

Karışımı altı (6-8 ons) ramekin veya kavanoz arasında bölün. Ayarlanana kadar örtün ve soğutun, yaklaşık 3 saat.

Kalan mangoyu ince ince doğrayın. Her bir bardağa bir mangonun altıda birini dökün, üzerine hindistancevizi serpin ve servis yapın.

Not: Dondurulmuş mango kullanıyorsanız, önce buzunu çözün

porsiyon başına (yaklaşık 1/2 bardak)

Kalori: 76; Toplam yağ: 3 gram; Doymuş yağ: 2 gram; Kolesterol: 0 mg; Sodyum: 4 mg; Karbonhidratlar: 12 gram; Diyet lifi: 1 gr; Şeker: 11 gram; Protein: 1 gram

Bu analiz, mevcut malzemelere ve bu hazırlığa dayalı bir tahmindir. Bir diyetisyen veya beslenme uzmanının tavsiyesinin yerini almamalıdır.

Gelişme

Bu tarifin önceki bir versiyonu, tatlıda karıştırılacak yanlış miktarda mango parçası listeledi.

Yemek kitabı yazarı ve kayıtlı beslenme uzmanı Ellie Krieger’den.

Olga Masov tarafından test edilmiştir; e-posta sorusu [email protected],

Bu tarifi büyütün ve yazıcı dostu, masaüstü sürümünü buradan edinin.

9.700’den fazla test edilmiş tarif için Tarif Bulucumuza göz atın.

Bu tarifi yaptınız mı? fotoğraf çek ve instagramda bizi etiketle #yemekle.

Leave a Comment

Your email address will not be published.