Tatlı Patates Salsa Salatasından Pislik Köfteye: Günün En İyi Sekiz Vejetaryen Tarifimiz!


Hazır, Ayarla, Tarif! İşte yakın zamanda yayınlanan, değirmenden yeni çıkmış tariflerimiz tek bir uygun yerde! Bunlar günün en iyi vejetaryen yemekleri ve şimdi sitemizde bulunan binlerce tarifin bir parçası. yemek canavarı uygulaması, En son tariflerimiz arasında Salsa Salatası ve Pislik Köfte var, yani yeni ve lezzetli bir şeyler arıyorsanız, işte tarifler!

Ayrıca indirmenizi şiddetle tavsiye ederiz yemek canavarı uygulaması – 15.000’den fazla lezzetli tarifle daha sağlıklı olmanıza yardımcı olacak en büyük etsiz, vejetaryen, bitki bazlı ve alerji dostu tarif kaynağı! Ve Popüler Trendler koleksiyonumuza göz atmayı unutmayın!

1. Tatlı Patates Salsa Salatası

Vejetaryen Tatlı Patates Salsa Salatası

Kaynak: Tatlı Patates Salsa Salatası

Temel gıda olarak yiyebilecek kadar doyurucu, lezzetli ve sağlıklı bir salata arıyorsanız, başka yere bakmayın. Henry Firth ve Ian Thesby’den gelen bu Tatlı Patates Salsa Salatası lezzetli, sağlıklı, tatlı ve tadı taze. İleri gitmek istiyorsanız, tatlı patatesleri kızartın ve salsayı önceden yapın, ardından servise hazır olduğunuzda her şeyi toplayın. Barbekü yapacaksan, al. Bir partiye hazırlanıyorsan, yap. Yaşayan, nefes alan, damak tadına sahip bir insansanız, bu tam size göre! Bosch’tan alıntılar! Henry Firth ve Ian Thesby’nin bütçesinden. HarperCollins, 2022’nin izniyle yeniden basılmıştır.

2. Pislik Köfte

vejetaryen pislik et

Kaynak: Jerk Meatloaf

Bir grup veya aile için yemek pişiriyorsanız, Brooke Brim’den bu Bitki Bazlı Pislik Köfte başka bir lezzetli başlangıç ​​seçeneğidir!

3. Limonlu Muffinler

Vegan Limonlu Muffin

Kaynak: Lenia ve Dimitra’dan Limonlu Muffins

Lenia & Dimitra’dan gelen bu Limonlu Muffin’ler kolayca bir araya geliyor ve harika, anında kahvaltı veya atıştırmalık hazırlıyor!

4. Kremalı Safran ve Rezene Chai Latte

Vegan Kremalı Safran ve Rezene Chai Latte

Kaynak: Kremalı Safran ve Rezene Chai Latte

Claire Ragozino’dan bu Kremalı Safran ve Rezene Chai Latte’nin ruhunuzu ısıtacağını ve sabah ritüellerinizi biraz daha tatlı hale getireceğini umuyoruz.

5. Baharatlı “Fırında” Fasulye

Vejetaryen Baharatlı 'Fırında' Fasulye

Kaynak: Baharatlı ‘Fırında’ Fasulye

Bu lezzetli, dumanlı fasulye yahnisi bir sürpriz. Lenny Wu’nun Tek Tencerede Bu Baharatlı ‘Fırında’ Fasulye, kiler zımbalarıyla yapılır ve süper lezzetli bahsetmiyorum bile.

6. Mini Vişneli Cheesecake Bardakları

Vegan Mini Vişneli Cheesecake Bardakları

Kaynak: Mini Vişneli Cheesecake Bardakları

Flaky Phyllo Hamur Bardaklarında Kremalı Cheesecake Lokumu – Yum! Emily Heck’in bu mini vişneli cheesecake kapları, kolay vegan krem ​​peynir bazlı cheesecake dolgusu ile doldurulur ve ev yapımı maraschino kirazları ile doldurulur. Onları bir kez denediğinizde, kavanozdan çıkan şeylere asla geri dönmek istemeyeceksiniz. Her gün tatlı bir şeyler yemeyi seviyorsanız, bunlar sizin için harika parti tatlıları veya tatlılar yapar.

7. Antrenman Sonrası Öğle Yemeği Tahtası

Vejetaryen Sonrası Egzersiz Öğle Yemeği Tahtası

Kaynak: Egzersiz Sonrası Öğle Yemeği Kurulu

Diyetisyenler, egzersiz sonrası atıştırmalık veya öğünün karbonhidrat ve protein içermesi gerektiği konusunda hemfikirdir. Kate Kasby’nin Vejetaryen Kurulu tarafından hazırlanan bu antrenman sonrası öğle yemeği tahtası, taze meyve ve sağlıklı yağları nemlendirmenin yanı sıra her ikisini de sunuyor. Pişmiş bir ürün kulağa sağlıklı bir seçenek gibi gelmese de, bu Limonlu Yabanmersinli Quinoa Muffin tam tahıllarla yapılır ve rafine şeker içermez. Bu tahta için uygun porsiyon boyutu yarım çörektir – antrenman partnerinizle bölün. Meyveler, edamame, badem ve kereviz içeren humuslu bu renkli ve besleyici öğle yemeğini, egzersizden sonra yakıt almanıza yardımcı olacak şekilde tamamlayın.

8. Yüksek Proteinli Kremalı Tofu ve Avokado Makarna

Vegan Yüksek Proteinli Kremalı Tofu ve Avokado Makarna

Kaynak: Yüksek Proteinli Kremalı Tofu ve Avokado Makarna

Caroline Doucet’in bu Yüksek Proteinli Kremalı Tofu ve Avokado Makarnasında, kremalı sos, yüksek proteinli bir seçim için tofu, sarımsak, fesleğen ve limon suyuyla karıştırılmış avokadodan yapılır. Daha fazla protein istiyorsanız, her zaman kavrulmuş nohut ekleyebilirsiniz.

Evde bitki bazlı yemekler yapmayı öğrenin

Et alımınızı azaltmanın ve daha fazla bitki bazlı gıda yemenin yardımcı olduğu bilinmektedir. kronik iltihap, kalp beyinleri, zihinsel esenlik, fitness hedefleri, Beslenme gereksinimleri, alerjiler, bağırsak sağlığı, Ve Daha, Ne yazık ki, süt tüketimi ayrıca aşağıdakiler de dahil olmak üzere bir dizi sağlık sorunuyla ilişkilendirilmiştir: akne, hormonal dengesizlik, kanser, prostat kanseri, ve çok var Yan etkiler,

Daha fazla bitki bazlı yemek yemek isteyenler için, birçok bitki bazlı yemek kitabımızdan birini satın almanızı veya indirmenizi şiddetle tavsiye ederiz. yemek canavarı uygulaması Çevresel ayak izinizi azaltmanıza, hayvanları kurtarmanıza ve daha sağlıklı olmanıza yardımcı olacak en büyük vejetaryen yemek tarifi kaynağı yapan binlerce lezzetli tarifi var! Ve bunu yaparken, sizi aşağıdakileri öğrenmeye teşvik ediyoruz: çevre Ve sağlık tesisleri nın-nin bitki bazlı diyet,

İşte başlamak için bazı kaynaklar:

Günlük yayınlanan daha fazla Hayvan, Toprak, Yaşam, Vejetaryen Yemek, Sağlık ve Tarif içeriği için abone olun Bir Yeşil Gezegen Bülteni, Son olarak, kamu tarafından finanse edilmek, size yüksek kaliteli içerik sağlamaya devam etmek için bize daha büyük bir fırsat veriyor. lütfen aklında bulundur bizi destekle Bağış yaparak!







Leave a Comment

Your email address will not be published.