Tüm Suçlu Yeme Dengesizlikleri için 7 Epik Sağlıklı Smoothie

Şey… bazen kendini kontrol etmek zordur. Bu kadar çok lezzetli yemekle, direnmek zor. İnan bana biliyorum. Ama bazen, bu kadar çok hile yapmak için en azından yemek bölümünde bir dereceye kadar eski kapağı atarken izlemek zorundasın. Bu yüzden bugün, tüm bu suçlu yiyecekleri dengelemek için 7 epik sağlıklı smoothie’ye bir göz atmaya karar verdik.

Ama kim sağlıklı tadı kötü diyor? Görünen o ki, bazı harika sağlıklı tarifler var… özellikle konu smoothieler olduğunda. Ve smoothies süper kolay ve tek ihtiyacınız olan bir blender. Şimdi kimin blenderi yok? Bekle, buna cevap verme…. Elinizde yoksa, kendinize bir blender alın ve hazırsınız.

Ve eğer formda kalmayı ve her zaman spor salonuna gitmeyi seviyorsanız… işte Eski Sıkıcı Protein Tozunuzu Daha Lezzetli Hale Getirmenin 7 Yolu.

Bu dahiyane mutfak ekipmanı – blender – çıkarın ve bu lezzetli smoothie’lerden herhangi birine başlayın…

7. Hindistan Cevizi Yabanmersini Protein Patlaması

Kolay ve lezzetli olduğunu söylediğimde ciddiyim. Protein tozu söz konusu olduğunda, gökyüzü sınırdır, ancak çeşitli tatlar, şeyleri taze tutmanın anahtarıdır.

Limitless Pharma – Isolate, lezzet katan harika bir peynir altı suyu proteini yapar. En Büyük Tadı: Hindistan cevizi, sevgili okuyucular.

Üçte bir fincan yaban mersini ile bir fincan süt veya badem sütünü karıştırın… ve aynı anda hem kaslarınızı besleyecek hem de yaramaz tadacak bir şeye sahip olacaksınız.

6. Profesyonel Güreşçi, Brian Danielson, Vegan Smoothie

Şimdi kim vejeteryan protein takviyelerinin tadının kötü olduğunu söylüyor? Kesinlikle hiçbiri. İşte gazeteciliğimle ele aldığım başka bir konunun bir başka konu ile iyi örtüştüğüne bir örnek… gıda endüstrisi ve profesyonel güreş.

Profesyonel güreşçi Brian Danielson (WWE’deyken ve bu video çekildiğinde Daniel Bryan adını kullanıyordu), denemeniz gereken bir vegan smoothie’si var. gizli malzeme

Her şeyi değiştirir: Pancar.
Bir deneyin ve hayal kırıklığına uğramayacaksınız. Orada değildim.

5. Austrian Oak’s Egzersiz Sonrası Smoothie, Twist’li

Hazır başlamışken… neden Arnold Schwarzenegger’in destansı bir smoothie tarifinden bahsetmiyorsunuz? Sonuçta, adam formda kalmak hakkında bir iki şey biliyor. O kesinlikle eski bir 7 kez Bay Olympia ve aksiyon filmi yıldızı.

Badem sütüne bir muz, bir yumurta (kabuklu) ekler; Siyah vişne suyu (turta) ve protein tozu… ve bazen eklediği o özel malzeme: İster inanın ister inanmayın! Antrenman sonrası bir tür sarsıntı olduğunu düşünüyorum.

4. Kolay Hızlı Düzeltme Kayısı, Mango, Vanilya Sarsıntısı

Ve eğer bir sıkıntınız varsa… ısıracak taze meyveniz yoksa ve aceleniz varsa, ancak aynı değirmen vanilyasının lezzetini iyileştirmeye yardımcı olmak için biraz eklemek istiyorsanız peynir altı suyu tozu

Çözüm bende ve çok lezzetli. Bir karıştırıcıda… 1 su bardağı süt (veya ikame), bir kepçe peynir altı suyu proteini… bir su bardağı kayısı/mango püresi, bir kap şeftalili yoğurt ve bir çay kaşığı az şekerli kayısı reçeli.

Isırık yok ve ne olursa olsun oradasın. Karıştırdıktan sonra, bir çalkalayıcı kabına koyun ve karıştırın.

3. YouTube’da Aşçı Adamın Dondurulmuş Meyveli Smoothie’si Sam

Ama kim güler yüzlünün her zaman protein içermesi gerektiğini söylüyor? hiç kimse. Belki bazen sadece taze ve sağlıklı bir şey istersiniz. Böyle bir durumda, bu tam size göre ve Aşçı Adam Sam size mükemmel ferahlatıcı smoothie yapmak için donmuş meyveleri nasıl kullanacağınızı gösteriyor.

2. Home Geek’in Salatalık Kivi Smoothie

‘Yeşillerini ye!’ Hepimiz duyduk. Yani böyle bir liste, şimdi harika tadı olan yeşil smoothie’ler olmadan tamamlanmış sayılmaz mı?

YouTube’daki Yerli Geek, lezzetli bir kivi, salatalıklı smoothie yarattı ve diğer 4 listesine ekledi…

Ve oğlum sağlıklı mı… ve hayır, bunun için de protein tozu yok.

Buradaki hilesi… sıvı içerik yeşil çay! Salatalık, bebek ıspanak, 2 kiviyi kabuğuyla karıştırıyor ve harmanlamadan önce agav (tatlılık için) ekliyor. Lezzetli, diğer tarifleri gibi kanalında paylaştığı videolarda.

1. Sabah Mocha Protein Patlaması

Evet… o gerçekten senden geliyor. Bu, spor salonuna koşarken ve aynı anda kahvaltı ve kahveye ihtiyaç duyduğunuzda işe yarar. Gerçekten çok lezzetli ve mocha kahve/çikolatalı smoothie’nizi kesinlikle kenardan uzaklaştıran fıstık ezmesi aromanız var.

Ardından, yukarıdaki hindistan cevizi smoothie’sinde olduğu gibi, Limitless Pharma – Isolate’a ihtiyacınız olacak. Çikolatalı Fıstık Ezmesi Kupası lezzetleri seçeneklerine sahipler. Selamlar! Doğru?

Bunun bir kepçesini yarım fincan süte (veya ikamesine) ve yarım fincan sert, soğuk sade kahveye (espresso burada güzel olur… tercihen şekersiz) karıştırın.

Bunu yapın ve köşede oturan ve sizi her zaman kötü gösteren o kişiyi kaldırabilirsiniz. O zaman belki hayır, ama kesinlikle denemeye istekli olacaksın.

Bize anlatmak istediğiniz harika tarifler var mı? mutlaka yorum yapın…

Leave a Comment

Your email address will not be published.