VegNews Vejetaryen Kutulu Mac ve Peynir Rehberi

Çoğu Kuzey Amerikalı çocuğun birlikte büyüdüğü ve evrensel olarak sevdiği bir avuç yiyecek var. Kutulu mac ve peynir bunlardan biri. Çoğu için, bu kiler elyafı ikonik mavi bir kutuda geldi ve televizyonda erimiş peynir dalgalarında sörf yapan sevimli dinozor maskotu Cheesesaurus Rex’i içeriyordu. Kutudan çıkan mac ve peynir tanıdık, rahatlatıcı ve düpedüz lezzetliydi. Mükemmel tasarlanmış bir gıda ürünüyle birleşen bu nostalji, vejetaryen yetişkinlerde kutulu makarna ve peynire olan düşkünlüğü ve özlemi tetikler.

Blue Box’ın bitki bazlı versiyonu henüz Amerika Birleşik Devletleri’ne ulaşmamış olsa da (bu Avustralya’da zaten bir şey), aynı memnuniyet düğmelerine basan bir avuç kaliteli vegan kutulu çeşit var. Çocukluğunuzun süt bazlı makarna ve peyniri ile bugün tadını çıkaracağınız vejetaryen seçenekler arasındaki tek fark, sonunda kutunun tamamını yemek zorunda kalmanızdır. Kendimizi kısa kesmeyelim – bir kutunun iki buçuk porsiyon almasına imkan yok. İşte sizi bir o kadar mutlu edecek 10 vegan kutulu makarna ve peynir markası.

@yelisbailey/Instagram

Vegan Mac ve Peynir Beslenmesi

Vegan kutulu makarna ve peynirin süt ürünleri ve bununla birlikte gelen zararlı sağlık etkileri (diğerlerinin yanı sıra kolesterol, trans yağ ve enflamatuar özellikler) içermediği doğru olsa da, bu ürün vegan abur cubur kategorisine yöneliyor. Bazı markalar glütensiz seçenekler sunar ve diğerleri yalnızca temiz ve/veya organik malzemeler kullanmak için ortak bir çaba gösterir, ancak konu söz konusu olduğunda, mac ve peynir mikro besinler aracılığıyla pek bir şey sunmaz.

Beslenme etiketi markaya göre değişir – bazı kalori sayımlarının (hazırlanmış) fincan başına 260 kaloriye kadar düştüğünü ve porsiyon başına 410 kaloriye kadar çıktığını gördük. Benzer şekilde, çok çeşitli toplam yağ ve protein vardı. Mac ve peynirinizi nasıl hazırladığınıza bağlı olarak, toplam yağ porsiyon başına üç gram kadar düşük veya 14 gram kadar yüksek olabilir. Proteinlerin sayısı eriştelere bağlı olarak değişir. Geleneksel buğday bazlı erişteler protein bakımından düşüktür – yaklaşık sekiz ila 12 gram – fasulye veya baklagil bazlı glütensiz erişteler 16 gram proteinle övünebilir. Bunların hepsi, porsiyon başına 360 kalori, 12 gram yağ ve 10 gram protein (artı vejetaryen çeşitlerde bulamayacağınız 10 miligram kolesterol) ağırlığındaki süt bazlı mac ve peynir sınırlarına uyuyor.

Lif, kalsiyum ve demir gibi mikro besinler açısından vegan kutulu makarna ve peynir en iyi kaynağınız değildir. Yine, bu markaya bağlıdır ve bazıları fasulye bazlı erişte kullanırken ürünlerini kalsiyumla takviye eder veya orta miktarda lif içerir, ancak besinlerinin çoğunu bütün, bitki bazlı gıdalarla yapar.İhtiyacı karşılamak en iyisidir. elemanların. ,

Vejetaryen Kutulu Mac ve Peynir Günlük Alışkanlık Olmalı mı? Belki değil. Ancak ara sıra bir kutuyu sürmek, nispeten tam gıda, bitki bazlı bir diyetle eşleştirildiğinde sağlık hedeflerinizi ortadan kaldırmayabilir.

Kutulu Vegan Mac ve Peynir Eklentileri

Saf olanlar var, bir de yaratıcı olanlar var. Kutulu mac ve peynir temizleyicileri, bir T’ye yönelik talimatları takip eder – asla tam miktarlarda süt ürünü olmayan süt ve tereyağından sapmayın – ve asla bu kadar mükemmel bir şeyi bir karışımla değiştirmeyi düşünmeyin. Yaratıcılar, kutulu makarna ve peynirin harika bir gıda ürünü olduğu konusunda hemfikir, ancak bu sadece başlangıç. Süt içermeyen tereyağı ve süt oranı ile oynayabilirsiniz. Ne kadar az süt eklerseniz sos o kadar koyu olur. Daha çökmekte olan bir peynir sosu için, muz sütünü şeker ilavesiz bir vegan kreması ile değiştirin. Peynirin lezzetini arttırmak için çözüm basit: Daha fazla vegan peynir ekleyin. Sadece eriyen bir peynir seçtiğinizden emin olun (buradan vegan peynir rehberimize bakın). Baharatlar söz konusu olduğunda, cacio e pepe ile oynamak için ya da gerçekten seviyorsanız bir çiseleyen trüf yağı ile taze çekilmiş karabiber eklemeyi deneyin.

Peynir sosuna ek olarak, dikkate alınması gereken çeşitli karışımlar vardır. Nostaljiden hoşlananlar, klasiklerde rahatlık bulacaklar: dondurulmuş bezelye, brokoli veya dilimlenmiş vejeteryan sosisli sandviç. Başka birinin ailesi, sebzelerinizi onlara Mac ve Bezelye veya Mac ve Ağaçlar (brokoli) sunarak yemenizi mi söylüyor? İşe yarıyor. Belki de şaşırtıcı olmayan bir şekilde, kavrulmuş Brüksel lahanası ve solmuş lahana, mütevazı vejetaryen kutulu makarna ve peynirle de iyi çalışır, ancak çocukları kemirmeye ikna etmek daha zor olabilir. Mac ve lahana sadece kafiyeli değil – o kadar da eğlenceli değil. Mac ve peynirle iyi uyum sağlayan etli karışımlar arasında baharatlı bir tekme için bitki bazlı chorizo ​​​​, öğütülmüş sosis ve kıyma yer alır (Hamburger Helper’ı hatırlayın? Bu son eklentinin tadı buna benziyor).

10 Vejetaryen Kutulu Mac ve Peynir Markası

vegnews.modern tablomodern masa

1 modern masa

Glutensiz olsun ya da olmasın, bu kutulu makarna ve peynir denenmiş ve gerçek bir favori. Erişte, mercimek unu, beyaz pirinç ve birçok glütensiz ürün gibi grenli hissetmeden proteini artıran bezelye proteinlerinin bir karışımı ile yapılır. Her mütevazı bir fincanlık porsiyon, 17 gram protein (hazırlanmış) ve tatmin edici derecede peynirli bir lezzet sunar. Aromalar Klasik Cheddar, White Cheddar ve Southwest Style (taco çeşnili peynir sosu) olarak gelir.
Daha fazla bilgi edinin

VegNews.DaiyaMacmerhamet

2 Daiya Mac ve Peynir

Süt peynirleri polarize olabilir, ancak marka son yıllarda tat ve dokuyu iyileştirmek için birçok ürününü yeniledi. Yükseltme hayranı olsanız da olmasanız da, çoğu kişi Daiya’nın lüks mac ve peynir serisiyle onu parkın dışına çıkardığı konusunda hemfikir olabilir. Peynir sosu zaten hazır – sadece küçük erişteleri haşlayın ve ipeksi vegan peynirli köfteleri ekleyin. Seçenekler arasında Cheddar, Alfredo, White Cheddar, Etsiz Bacon & Cheddar ve Otlu Dört Peynir bulunur. Tüm tatlar glütensizdir.
Daha fazla bilgi edinin

VegNews.FieldRoastMactarla rostosu

3 Tarla Kızartma Mac n’ Chao

Bu vejeteryan kutulu makarna ve peyniri bulmak için donmuş koridorlarda seyahat etmeniz gerekecek. Hem Original hem de Chili Mac ile, gerçekten ihtiyacınız olan tek şeyin ısı ve yemeye hazır bir akşam yemeği olduğu gece için yemek hazır. Sos nefis kremsi ve orijinali hoş bir şekilde yumuşak. Bir anda rahatlatıcı nostaljiyi tetiklemek için pişirirken bir avuç donmuş bezelye atın.
Daha fazla bilgi edinin

VegNews.AnniesmacAnnie’nin

4 Annie’nin

Hepimiz Kraft mac ve peynirle büyümedik. Anne baban organik, sağlıklı türden olsaydı, onun yerine Annie’nin peynirli makarna ailesi olabilirdin. Şirket birkaç vejetaryen çeşit sunuyor, bu nedenle marka değiştirmenize gerek yok. Bitki bazlı makarna çeşitleri, Orijinal Vegan Cheddar’ı (artı glütensiz versiyonu), Organik Vegan Kabukları ve Kremalı Sos’u ve Tatlı Patates ve Kabak Soslu Kırmızı Mercimek Spiralini içerir. Dürüst olmak gerekirse, orijinal bu tavşan sürüsünün en iyisidir.
Daha fazla bilgi edinin

VegNEws.uptonsmacUpton’ın Doğalları

5 Upton’s Naturals ‘Peynirli Mac’

Bu ürün her zaman mükemmel incelemelere sahip değildir, ancak bazıları buna yemin eder. Orijinal Peynir, rakiplerinden daha az ve önemli ölçüde daha temiz bileşenler kullanır ve beslenme etiketi, daha az doymuş yağ ve iyi miktarda protein ve lif (sırasıyla 10 ve üç gram) ile bunu gösterir. Upton ayrıca Cheesy Bacon Mac’i de sunuyor. Her iki çeşit de neredeyse anında hazırlanabilir – sadece karıştırın, ısıtın ve yiyin – hiçbir ek bileşen gerekmez.
Daha fazla bilgi edinin

VegNews.campmacKamp

6 Kamp Vegan Peynirli Mac

Çocuğunuzun makarnasına ve peynirine gizlice sebze sokmanıza gerek yok; bu şirket bunu sizin için yapıyor. Vejetaryen çeşidinde organik kahverengi pirinç, kabak, havuç ve bezelye proteininden yapılan glutensiz dirsek erişteleri bulunurken, sos balkabağı, ıspanak, tatlı patates, maitake mantarı ve az miktarda ayçiçeği tohumu içerir. Kanmayın – temiz olmayan bazı malzemeler de var, ancak bu, bu kadar çeşitli bir sebze karışımıyla yapıldığını gördüğümüz ilk kutulu mac. Not: Bu şirket doğrudan tüketicilere gönderilir; bunu mağazalarda bulamazsınız.
Daha fazla bilgi edinin

VegHaberler.Banzabanja

7 banja

Halihazırda Banzas satın alıyorsanız, bir sonraki market alışverişinizde sepetinize bir kutu Bitki Bazlı Kabuklar ve Vegan Cheddar ekleyin. Aynı yumuşak nohut bazlı, glütensiz Banza makarnasıyla yapılan bu ürün, peynirli zenginliğini tatlı patates, hindistancevizi yağı, besin mayası ve balkabağı karışımından (ayrıca birkaç başka bileşen) alır. Modern Table gibi, glutensiz olduğunu söylemek imkansız.
Daha fazla bilgi edinin

VegNews.Pasteabilitiesyapıştırılabilirlik

8 Yapıştırılabilirlik Vegan Mac ve Peynir

Dirsek makarnası iyidir, ancak makarna ve peynirin eğlencesinin bir kısmı sınırlı sayıdadır. Vejetaryen makarna çeşitleri, deniz canlıları, ilkbahar bitkileri ve fırfırlar gibi birçok tuhaf şekli içerir. Ne tür bir gün geçiriyor olursanız olun, ılık kremalı, yunus ve denizatı şeklindeki vejetaryen mac’tan oluşan sıcak bir kase kesinlikle bir gülümsemeye neden olacaktır.
Daha fazla bilgi edinin

Vegnews.howlmcagıcırtı

9 Haul’s Vegan Mac ve Peynir

Bu Mac bir kutu içinde gelebilir, ancak yetişkinler için yapılmıştır. Şef tarafından işletilen ürün serisi, kremalı kaju bazlı peynir sosu içinde rafine lezzetleri vurgular. Elbette, çocuklar da buna bayılacak, ancak beş yaşındakiler güçlü lezzet profilinden etkilenemez. Keskin Cheddar, Baharatlı Chipotle veya Kavrulmuş Sarımsak ve Bitki arasından seçim yapın.
Daha fazla bilgi edinin

VegHaberler.FYHmacKalbini dinle

10 kalbini takip et

Kalbinizi Takip Edin geniş ürün yelpazesi arasında, çocuklar düşünülerek pazarlanan iki tür vejetaryen mac ve peynir vardır. Her kutuda süper kahraman kılığına girmiş sebzeler var – sonuçta bu SuperMac. İçerikler organik, nispeten temiz ve sebze merkezlidir. Tatlar arasında peynirli havuç ve kremalı karnabahar bulunur. Hiç çocuğunuz yok mu? Kendiniz için bir veya iki kutu alıp almadığınızı yargılamayacağız – bu ürün olağanüstü.
Daha fazla bilgi edinin

Harika vejetaryen mac ve peynir tarifleri için şunu okuyun:

Yapabileceğiniz En İyi Makarna ve Peynir

Trader Joe’s’da Mac ve Peyniri Canlandırmanın 9 Kolay Yolu

Kremalı Vegan Kopyacı Panera Mac ve Peynir

Ödüllü VegNews Tarif Kulübümüze kaydolarak gelen kutunuza ücretsiz vejetaryen yemek tarifleri alın.

Üye olmak

Leave a Comment

Your email address will not be published.